消极的心理暗示会影响自己的情绪，严重的还会导致身体产生各种疾病。
心理暗示可以让人绝处逢生，也可以让人功败垂成；可以让人把天堂变成地狱，也可以让人把地狱变成天堂。同样是一败涂地，有的人选择重整旗鼓，卷土重来，有的人选择把自己打入万劫不复的冷宫，甚至绝望自杀。
有句话叫：“没有令人绝望的处境，只有人对处境的绝望！”在绝望时，给自己一种积极的心理暗示，心灵上立马枯木逢春，柳暗花明，如果这时你给自己一种消极的心理暗示，立马会心灰意冷万念俱灰。自杀的人最后一刻对自己下手时肯定给了自己一个极为消极的心理暗示，这个暗示让他彻底崩溃，失去理智，以致对自己痛下杀手。
积极的心理暗示会让你拥有碾碎一切障碍的决心和气魄，会让你拥有难以置信的坚持力和忍耐力，会让你不断增加勇气，不断挑战自我超越自我。
其实人的极限是远远超出自己想象的，很多人之所以不能成功就在于他们有心理障碍，他们总习惯设置自己，“我不行”“我做不到”“我不敢”“我学不会”“我只能平庸”“我懒惰”“我没毅力”...有句话叫，一个人的平庸是从认可自己的平庸开始的。
这些人总是习惯总结出一些消极的结论来暗示自己，然后安分守己地服从这些结论，自己判决自己、限制自己，实质上是一种作茧自缚。
可怕到啥程度我不太清楚，我只能说心理暗示的作用在一些时候可以无限放大，同时，它是各有利弊的。
从学理上去说，如果说你很了解自己，可以熟练地掌握自己的性格和情绪，那你的心理暗示就会很低，因为你本身在为自己的情绪做主导。相反，如果你对自己的情绪掌握能力很差，就很容易给自己造成偏差，也就是轻微的人格分裂，这是很典型的。
心理暗示可以训练一个人，可以杀死一个人，但如果用来治疗疾病也是一个很好的治疗方法。
朋友初三那会儿，体育中考，每天都有跑步的训练，作为一个女孩子，又是一个想要得到好成绩的女孩子，朋友即使不愿意也得卯足了劲。体育课上几乎每次都是限时跑，而朋友的缺点是太过于争强好胜，喜欢争第一，于是累死累活也跑了个第一。
周而复始，每一节体育课之前朋友心里都很紧张，担心别人跑过自己，又不想面对那累死累活的几分钟。于是心理暗示起到了作用，朋友告诉自己：她一定可以，天生就是第一名，加油吧大哥，不就是800米嘛，以前就做得好的事情，一定还能做得更好，偶像会保佑她的。
这么几句话就在朋友脑海里飘来飘去，带着这样的暗示她就能好好的跑完了。
心理暗示的作用往往被无限放大，不仅仅是积极的，也包括消极的，像我朋友那样将心理暗示用于激励自己，作用是喜闻乐见的。但往往生活中缺乏积极的心理暗示，所以，还是要正视自己强大的内心对话。
心理暗示就和洗脑是一样的，试想下那个邪教组织可以通过天花乱坠的语言，让人毁灭掉自己的生命。这种力量你觉得可怕吗？
但，偏偏这种力量就是存在的。回到电影中来看，黄渤本身是身体硬朗的人，遇到全村人都以恐怖的眼神看着自己，自己当然会越发发毛，心理承受的压力瞬间增大，最后到奔溃。德国在二战期间，有一种特别的审讯技巧，就是把人关进一个黑屋，然后通过语言让你相信房间里有很多莫名其妙的东西，不知不觉那些受审的战士就奔溃了。这就是心理暗示的可怕之处。
心理暗示可以是正向积极的，也可以是逆向消极的。
大脑在消极的过程中，因为不良情绪的产生，会在某种程度上在潜意识里回避消极的体验；也就是说，产生消极暗示后，人往往会回避继续去做这种事情。比如，暗示自己记忆不好的人，干脆不去记了，破罐子破摔的畏难情绪，记忆力得不到锻炼，越来越差，形成下一次消极暗示。
如果产生正向的积极循环，则大脑就像吃了蜜一样，会可以调整内分泌，比如分泌多巴胺，来鼓励人做出可以产生积极有利体验的事情。也就是说，如果发现自己记忆好，则会越来越喜欢去记东西，得到的锻炼更多，记忆力会更好。
