酸奶香蕉沙拉
材料:
香蕉1根 酸奶1盒 紫薯1g
做法:
1. 香蕉一根 扒皮切块~ 放进小碗里
2. 酸奶一小盒 直接淋在香蕉上
3. 在酸奶上撒适量紫薯碎 看自己想吃多少 紫薯配酸奶超好吃
香蕉煎饼
材料:
鸡蛋一个 香蕉一根
牛奶4勺 面粉4勺
白砂糖2勺 柠檬汁10滴
做法:
1.切好香蕉,想尽一切办法将香蕉倒成泥。
2.将鸡蛋打散,加入香蕉泥,面粉,牛奶,白砂糖,柠檬汁,然后用打蛋器打均匀。根据状态可以后续加入面粉或牛奶,直至成稀面糊就可以了
3.大火热锅,然后改小火,倒入香蕉糊,期间可以偷偷看看底下,感觉ok就翻面,两面都完美就可以出锅啦!
香蕉牛奶
材料 :
香蕉2根 纯牛奶500ml
做法:
1、香蕉切块放入密封袋里,放入冰箱冷冻到硬
2、放入搅拌器,加入牛奶搅拌打匀
3、混合均匀倒出来就可以喝了。500ml-800ml牛奶均可,按自己的口味调节浓稠度
4、配上三文治就是一顿满足的早餐
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考