每次做剧烈运动后，脖子通往肩胛骨的某根筋就会牵拉着疼，脖子也变得不能往特定方向转动了，就像落枕，这

Question

每次做剧烈运动后，脖子通往肩胛骨的某根筋就会牵拉着疼，脖子也变得不能往特定方向转动了，就像落枕，这种情况经常发生，甚至有些动作不算剧烈运动都会发作。请问我这属于哪一类颈椎病？应该怎么治疗

Answer 1

你好，根据你的描述，考虑颈肩筋膜炎可能性大，这应该是由于长时间的劳损或者肌肉韧带受凉引起的肌肉韧带发生无菌性的炎症引起的疼痛的症状。治疗筋膜炎最好的方法就是采用热敷或者理疗烤电的方法来进行治疗，这样可以促进局部的血液循环加快炎症的吸收减轻你现在疼痛和不适的症状，自己有时间也可以用热水袋或者热毛巾来热敷一下这样可以减轻几天韧带的痉挛，以后注意避免在长时间的低头或者伏案工作了，睡觉的时候枕头不要太高尽量的控制在8厘米左右为宜。