高三学生记忆力差该怎么办

Answer 1

看来你遇到高原效应了，一到高三大多数人都会觉得记忆力不如以前了，学习功夫没少费，效果却不明显，就像高一高二在爬坡，高三却在高原上。这是正常的。建议张驰有度，学习之余做些运动，保证睡眠，营养跟上，生活规律些，不要总熬夜，审视一下自己的学习方法，改进不足，提高学习效率。望采纳

Answer 2

　1、集中注意力8秒钟
　　学习节奏越来越快，当你真的需要记住一件事时，至少集中注意力8秒钟。当你深陷无数件事急于完成时，这看起来似乎是一段很长的时间，但是，这是值得的。研究显示，大脑将短期记忆转化为长期记忆最短也需要8秒。
　　2、握拳
　　如果你在学习中记不起东西，用力攥紧拳头。正确的握拳姿势可以显著提升大脑提取信息的能力。保持这样的姿势待一会，研究发现握紧拳头45秒就会有很好的效果。
　　3、锻炼
　　我们不得不承认，科学认为锻炼在解决任何问题上都很重要，记忆力也不例外。身体活动加强脑的活跃和供氧程度，甚至还可以促进大脑中负责记忆的细胞的成长。

Answer 3

早晨饭后吃六颗核桃多吃新鲜蔬菜和鱼虾，允足睡眠，睡前喝瓶牛奶

追答

更正：充足

Answer 4

记忆力没有真正的好坏，你要懂得记忆的规则，记忆是循环的过程，学会理解记忆

Answer 5