感觉特别空虚孤独该怎么办？

Question

我感觉我特别需要情感的滋润，需要身边有和我产生亲密联系的好友。如果陷入自闭的状态，我会被自己冒出的各种悲观情绪所占据心智，无法做到专心致志的完成学习和工作。可是我又是社恐，比较木讷接不住话，没有好盆友，每天就是空虚寂寞冷，我真的想摆脱了，请问我该怎么办？
谢谢各位的解答！

Answer 1

感觉特别空虚孤独的话就应该多交朋友，因为只有交朋友才可以让自己的内心充满了友谊，充满了快乐。

Answer 2

这个时候你就要自己开心起来。走亲访友。找好同学，好同事，在一起聚一聚，谈天说地，使自己的心情高兴起来，放松自己。

Answer 3

多与人交流，多参加些有意义的社会活动，或者培养些自己感兴趣的业余爱好，等等。一定不要把自己封闭起来，要有积极向上的生活态度，相信生活很精彩。

Answer 4

感觉特别空虚，孤独该怎么办？可以联系身边的好友，出来坐一坐，烙一烙，谈一谈，或者可以和女朋友出去旅游一趟，彼此增加一下感情，你就不显得孤独空虚了

Answer 5

个人觉得你可以让家人给你介绍个相亲对象，虽然你比较不喜欢社交，但相亲的话还是没有关系的，两个人坐在一起聊一聊，即便不成交个朋友也是好的，能宣泄你现在的情绪。
当然也可以选择在网上交友，不一定要在现实中怎么样？你可以在网上找一个情感寄托，不见面就单纯的聊天，彼此安慰。