夫妻吵架可以通过其它的方式进行交流,例如通过发邮件、发短信、发微信等方式来进行沟通,有时候通过语言的沟通能够缓解因为吵架带来的情绪的体验。
另外要学会换位思考,通过换位思考可以理解到双方的情绪的表达,通过换位思考以后一方主动与另一方进行沟通会明显地改善这种情绪;对于吵架有所觉察和反思,最终能够夫妻关系更加深入,这是非常关键的内容。
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其实吵架的时候每个人都会很难控制自己的脾气,当然就会在吵闹的过程中,谁都不想忍让一下,导致夫妻两个就越吵越严重,最后到了互不理睬以后,才会多少有点后悔的情绪。
只不过就算是做了夫妻,谁都有一种习惯,就是落不下面子主动求和。这其实非常没有必要的做法,因为对于夫妻来说,两个人之间的面子,其实早就一文不值。可是太多人就是没办法冲破这个面子问题。
1、首先要冷静下来
吵架越吵越凶,到最后会到了不能控制情绪的地步,陈年谷子万年康都会折腾出来,不知不觉会伤了伴侣的心。这个时候要让自己及时清醒,赶紧闭嘴,少说话,让双方尽快的冷静下来,为解决问题做铺垫。
2、做打破僵局的那个人
万事开头难,有了矛盾就要快点解决,夫妻在气头上,难免说话态度不好,语言犀利,讽刺挖苦,不知道会说出什么让人接受不了的话。夫妻双方吵架到了一定程度,谁也不让步,谁都不理谁,谁也不想先道歉,能打破僵局的人也是顾全大局、以家庭为重的人。
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吵架的原因
1、为钱吵,要沟通金钱价值观。如果你发现自己总是在紧要关头因为钱的问题和伴侣吵架,那么二人可能对想要什么样的生活存在不同观点。我从婚姻咨询的多年实践中发现,人们因为钱吵架,多数情况下不是因为缺钱,而是因为夫妻在对待财务、财富的价值观方面存在差异。
2、为家务吵,应找折中方案。男人和女人很难公平均等地分配家务活,所以常出现“我做多,你做少”的抱怨。虽然这个问题很老套,但发生时,的确很“磨损”婚姻,你和伴侣需要增强倾听对方的能力。
参考资料来源:人民网-夫妻吵架常因四件事
本回答被网友采纳婚姻里很多问题都会出现用隐忍或者爆发来解决,所以夫妻之间需要更多的有效沟通