男朋友一不开心就板着脸，看着我心里很不舒服，问他他也不说，该怎么办

Answer 1

面对这种情况，可以尝试以下做法：
1. 给他一些空间：有时候，人们需要一些时间来处理他们的情绪。不要过度追问，让他独处一段时间，他可能会自己恢复过来。
2. 尝试改变沟通方式：用一种更轻松、包容的语气试着和他谈谈。例如，可以说“我注意到当你……（具体描述他的情绪表现），我觉得可能是有什么事情让你感到不高兴。我希望你能知道，无论发生什么，我都会在你身边支持你。如果你愿意谈论，我会认真聆听。”
3. 让他知道你的感受：直接告诉他你的感受，让他知道他的情绪对你有什么影响。可以说，“当你板着脸时，我感到很不舒服。我希望能够和你一起分享生活的喜怒哀乐，而不是总在猜测你的心情。我相信我们能够找到更好的方式来处理这些问题。”
4. 寻找解决问题的方法：建议在冷静的状态下一起讨论如何避免这种情况的发生。例如，制定一些基本的沟通规则，或者约定在有情绪的时候先冷静下来再沟通。
5. 寻找专业的帮助：如果他的这种情况很严重，影响到日常生活并且你无法解决，那么可能需要寻找专业的心理咨询师来帮助你们。
记住，每个人都有自己的情绪处理方式，需要时间和耐心去理解和接纳。要保持沟通，让彼此的关系更加紧密而不是疏远。

Answer 2

如果只是在他不开心的时候才这样，那你也不用着急，等他出了这个状态之后再问。因为人总会有情绪不好的时候，过了就没事了。
但是如果他开不开心都这样无法沟通，那还是分了吧。现在还是恋人就这样，以后结婚了一辈子如何交流呢？
面对一个无法沟通的人，如果他是一个很内向的人，以后他会因为生活的琐事而出现心理问题，两个人之间迟早出大事。
要不就是他根本就没怎么在乎你，所以不想跟你分享任何心情。

追问

他开心的时候一见面都会笑，不开心一见面我就知道他今天心情很烦，但是每次他这样我也不知道怎么解决

追答

那你留意一下平时做一些什么事能让他开心，他不开心的时候就试试去做。每个人都有自己的小情绪，心情平复就好了。只要平时能沟通就行，最害怕就是那种闷罐子。

追问

每次都是越哄越糟糕，但是不哄又怕他觉得我不在乎他，有时候他生气是因为我有事没能陪他，要么就是很想我，一般我做错事情之类的他都是当场发火

追答

看他脸色行事吧。

Answer 3

谁都有不开心的时候。而且自己不开心的事情可能是不想让别人知道的。
所以，这个时候，旁人最好不要打扰他……等他自己消气之后，再跟他沟通吧。

追问

可是我看着就很难受，他不开心就会一个人带耳机我在旁边有点尴尬，不知道该怎么办

追答

遇到这种情况，离他远点就可以了。
等他的状态好起来之后，再去找他沟通吧。

追问

可是我们会一起去做一些事情啊，离不开

追答

做事情的时候一起做。其他的时候分开，给他足够私密的空间。

追问

可是一起做他这样我就很难受，也会和他板着脸是不是不太好

追答

你俩的天空不可能永远晴空万里。当有风雨的时候，也要坦然面对啊！

Answer 4

这个时候，你就不要去触碰他的刺头，静一静，也许对彼此都很好。看他的脸色变化，适当的问一些，但是不要太多，以避免他嫌弃你啰嗦。

追问

可是我看着就很难受，他不开心就会一个人带耳机我在旁边有点尴尬，不知道该怎么办

追答

这个时候最好的选择就是默然守护。无需多言，你默默的陪伴，就是对他最大的支持。