第1个回答 2020-10-10
如果我心情郁闷烦躁的话，可以出去大吃一顿或者买点东西，总之不要一个人胡思乱想。
第2个回答 2020-10-10
面对平淡的生活，有时候我们难免会因为一些事情心烦气躁。自己劝自己，让自己的内心平静下来，这样才能够坦然的面对一切。
第3个回答 2020-10-10
心情感到郁闷，烦躁的话，最好是能找到其他的突破口，分散一下自己的注意力，比如说看一些电视，或者是出去玩一玩找到自己的兴趣爱好。
第4个回答 2020-10-10
心情郁闷，烦躁。说实话我也这样，但是有什么办法呢，只能自己调节呗。有时候我会出去吃点好吃的，或者是跟同事朋友谈谈心。调节一下。主要是心里头有事儿才会有这样的状态。看一些励志的电影吧，或者是看一些励志的段子。
第5个回答 2020-10-10
心情郁闷烦躁，怎么办？这个要自我开解吧！把问题往好了想，如果遇到问题可以跟家人倾诉，或者跟朋友说一说，心情可能会好一些
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