其实这个就需要你自己每一天给自己安排一些看书的时间。虽然，我们可能觉得这个社会整个社会都是特别浮躁的，可是，我们不能改变整个社会，我们能改变的只有我们自己。因此，我们能做的事情就是让自己的心静下来好好的去看书。
记得自己以前也觉得看书特别的无聊，所以每次我也不太喜欢看书。之后，男朋友就给我说你要安静下来好好的去看一本书。就学习他的方法之后努力去看书，在后来的过程中我妈妈喜欢上了看书而且我对自己的要求是每天只看两个小时的书。无论我们自己的工作特别的忙，我只选择看两个小时。
你们选择的是中午的时候看因为中午饭吃完之后，人特别不想工作。这个时候就会把自己喜欢的小说拿出来看，有时候觉得在看书的过程中渐渐的就会喜欢上书中的人物。所以，我一般在这两个小时之内我都会特别的珍惜看书的时间。看完这两个小时的书后，我之后会睡上半个小时。因为如果人中午不睡觉的话一整天都会特别的没有精神，因为在晚上的时候自己就只能做一些事情不能够看书。而且，每天中午看的书，我会在晚上的时候写一点自己的感受。你也需要时候翻开自己的本子，可以看一看自己到底当时看了这些书，有什么样的感受。在我看第二遍的时候会不会有不同的感受。我个人他看书的话，不会选择一遍把这本书看完。一本我大概会选择看3便，因为我想在看的过程中有自己不同的体会。
社会充满了浮躁，浮躁充满了人心，人心被影响就不能很好的静下心来看书。如何在这个浮躁的社会静下心来看书，我说些建议，希望对你有帮助。
首先，在这个浮躁的社会要找到自己，坚持做自己，不要在乎别人的看法。在在乎别人的看法，会让自己感到很累，很压抑。要学会知足常乐，适应社会的环境。当你摆正好自己的态度，就不会感到社会浮躁。社会的浮躁是来源你的内心的想法，你不要去思考，不要想太多，保持一颗平常心就好。
接着，去放松自己的心情。浮躁的心情很容易影响自己读书的效率，让自己的心情得到放松可以很好的沉浸在书里。你可以去听听欢快的音乐，用旋律感染自己的心灵；可以去锻炼，挥洒自己的汗水，把自己的压力排出去，还可以一个人去旅行，让自己的心在旅行中变得愉悦，不会浮躁和压抑。所以,有浮躁的心情就先不要去读书，让心情得到舒缓，再去读书，可以事半功倍。
其次，环境也会影响你的阅读心情。在噪音很大的环境下读书，心情是会变得很浮躁，是根本读不下去书的。所以，要找个安静，噪音小的环境，可以是图书馆或咖啡厅，没有了外界的干扰，可以全身心的投入到书中，与书产生共鸣，更好的读懂书的内容。
最后，我想说，不要去想如何静下来读书，而是要意识到读书能让你静下心来。
本回答被网友采纳现在人的压力太大，很大一部分是社会给予的，社会处于变革期，竞争压力越来越大，智慧让人活得更加的浮躁。除非你是富二代，不然必须要忍受高额的房价，会让你一辈子成为房奴，生活在焦虑之中。但在这焦虑之中我们依然要寻找生活中的美，不然会被社会吞噬。看书是一项缓解压力的很好方式，看书能让浮躁的心沉静下来。
我挺喜欢看书，特别是一些闲书，不过自从工作之后就看的少了，或许是因为压力。不过最近在朋友的建议下，再次拿起书本阅读。我比较喜欢傍晚的时候或是深夜看书，傍晚的时候蜷缩身体，在阳台上看会书，或是深夜躺在床上，睡觉之前看会书。
现在看的书和以前有所不同，经常会看一些心理学的书或是一些名著。感觉在小说中能找到身边人和自己的影子，和他们交流，自己的压力就变小了。有时候都不想放下书睡觉，那种感觉特别舒服。
读书真的能让人活得更加自在，舒服，或者说喜欢上读书是一件幸福的事情，至少生活不再无聊，逃避城市的喧嚣与社会的浮躁，寻求生活的宁静。
这个社会现在确实是十分的浮躁，感觉这样也是正常的，因为本身在这个充满着金钱有、欲望、利益的地方，大家本身就只能随波逐流啊，不然的话，大家都去寺庙里面做和尚和尼姑好了，大家无欲无求的。但是这样的话，这个社会就完蛋了。所以其实浮躁本身就是一个社会该有的属性了。
但是很多人说啦，太浮躁了，所以我看不进去书，其实这是你在给自己不看书找借口，本来你做学生的时候难道这个社会就不浮躁了吗，只是你在上了社会以后就开始忙于社交，忙于人事，忙于工作和生活，而不像是在学生的时候那样可以完全把读书看作是唯一要做的事情而已。所以一个人在成年之后工作之后，该怎么去看书呢？其实我自己也是比较感同身受的，因为我在读书的时候是个比较爱读书的人，但是到了岗位之后，真的还是很少接触书了，不是在工作就是在打游戏。
但是后来我发现自己有半年时间没有看过一本书了，所以我最后发现这样不行，毕竟人该学到老，所以我开始利用零碎的时间去读书，在上下班的时候看书而不是捧着手机玩，下班回到家里看书，我觉得在睡前一个小时看书是最好的，因为这个时候人是比较平和的一个状态，可以静下心来，或者说周末的时候在家里关闭一些社交的东西，隔绝一些网络的信息，然后看书啦。
