我都已经上高三了，但还是管不住自己总想玩手机，学习下滑了不少，我该怎么办

Answer 1

放下手机吧。。。一门心思学习。我也是高三党，一天干脆没有自控力，准备开学就把手机上交家长，奋斗一百天

追问

那你也加油吧

Answer 2

换一个不能玩游戏不能上网的手机。或者每天和家长规定几点到几点交给他们管理。

Answer 3

换个非智能机，只能打电话，发短信。价格也不贵。你想玩也没的玩。本人试过，很管用。求采纳，亲

Answer 4

马上考大学还有心思玩手机，

追答

想想你考不上干什么去，

Answer 5

合理分配时间，要给自己一个心理暗示让自己总是想耍手机是不对的。。。。。