心里经常习惯想些不好的事怎么办？我希望每天都能开心。

Question

心里经常习惯想些不好的事怎么办？我希望每天都能开心。总是能回想起往日一些不开心的事，导致自己情绪总是不好。怎样才能每天都开心呢？

Answer 1

大概是没有安全感吧
如果足够强大的话 是不会有这种感觉的
也可能是比较迷茫吧 多看些书吧

Answer 2

确实是个习惯，每天都忙就没时间了。习惯也就改变了。