我很喜欢一个女生,读大学以来第一次认真去追一个女生,表白被拒绝了,之后的很多事让我知道她不喜欢我,我也不可能追到她,今晚约她,又被拒了,情绪一下爆发出来,我受不住了,所以内心很痛苦,很想哭。只是我是一个男生,我知道我不能哭,哭不是我应该做的,不过真的很想哭。我平常不抽烟,也不喝酒,我抽了很多烟,喝了很多酒,还是觉得很痛苦,我读医的明知道这两样东西对身体不好,我还是做了,因为男人心烦,除了抽烟,喝酒我真不知道还能怎么放松。想跟朋友倾诉,想在朋友面前哭出来,但是我不想把自己的懦弱显现出来,男人不是应该什么苦都自己一个人吞下去,自己一个人承受吗?我平常很乐观,突然哭起来,也会吓到朋友。这么懦弱的我,还能怎么干……作为一个男人,我也只能把苦一个人吞下去,只是真的很苦很苦,很想哭,我知道我真的很没用。谁能告诉我能怎么做?