楼主，你好。以下是我给您定制的暑假计划表
方案一
7:00起床，做必备的事（吃饭，刷牙），然后复习与预习一下。
8：30：眼保健操现在开始，闭眼。
8：40：可以看伙儿电视，上网
9:40：眼保健操，让眼眼放松一下。
9：50：学习时间，可以买点初三的书，预习预习好好学习天天向上！随便什么科目
10：55：眼保健操再现
11：00：吃午饭，要细嚼慢咽。
11:40;自由时间。20分钟后午睡才行
12:00：午睡吧。最佳午睡时间
12:30;睡醒之后，到洗手间，给自己好好洗一个脸，可以清醒一大半。
然后喝水，大大口喝到自己觉得精神十足.。清醒一下。午睡半小时就好了。
12:40：写暑假作业。我不信学生有不写这个的。
13:40:眼保健操，现在开始，闭眼（你懂的，眼睛休息）
13:50：娱乐时间。
14:30：喝杯水（要多喝水哦，楼主），洗个脸开始预习与复习。学习时间。
15:30：眼保健操操，现在开始，闭眼（又是眼睛休息时间了）
15:35：读书。要看好书哦，lz！顺便做做读书笔记，积累一下。
16:40;眼保健操在线（你懂得，眼睛休息）
16:45：做家务，不知道，你要不要帮家里人做家务，反正我要了。帮帮家人才
是好儿女！
17:45：吃晚饭吧(我家这个点吃晚饭，貌似晚饭吃的越早越好）
18:10：晚饭后休息休息，就出去散步（俗话说，饭后百步走，活到九十九。）
或听听音乐吧。
18:40：学习时间
19：40眼保健操，现在开始，闭眼。
19：45：自由时间，自己安排吧。
20：00：可以上网了。
20:35：复习复习，写作业写作业，学习学习。阅读当天学的英语，尤其是单词
和句型，可加深记忆。看看当天写的读书笔记。
21:20：复习结束。洗洗睡了，记得要与家人说：good night! 睡前躺在床上可以心里默念一些改变自己心态的话。
lz，学习时可以一边听适合学习时听的音乐，一边学习，这样好。音乐迷除外。具体什么音乐请百度一下
如果还有什么问题请追问我。
lz，这是我原创的
方案二
第一部分：学习初三内容
时间：现在到八月份上旬
1.周一至周五排两个半天天时间学习初三数学，其中间隔一天。
（有条件找人辅导比较好，老师比较有经验，将基础打好。）
2.周一至周五排一个半天天学习初三物理。
（买参考书、试题自学或者找老师。）
3.周末排两个半天看文科书
（集中在一天恐怕挺烦的，看些散文、传记等，把好的句子记下来，研究一下好作文的结构。其次背一下中考所要求名著的大概故事情节。）
4.周末排一个半天看历史课本。
（因为初三学习忙，历史恐怕顾不上学了。）
第二部分：准备参加竞赛或其他比赛（或）加强第一部分学习内容
时间：结束第一部分计划至开学
（1）准备参加竞赛：正常来说初三下学习要进行数理化三科的竞赛，你如果有考虑拿奖就选一两科学习，理化两科竞赛内容多选自高中，对高中学习有帮助。
准备参加其他比赛：自己找找看，看看能不能中考加分。
1.一周内排出两个半天学习相关课程。再排出两个半天自己练习。
（2）加强第一部分学习内容：初三上化学比较简单，初三下出现酸碱盐、溶液比较难些，因此暑假不用预习化学，寒假再预习也来得及。
此项同第一部分内容时间上不改变，在内容上做调整：
1.数学开始学习中难题。
2.学习物理的中难题或学习化学
3.复习初一初二的语文（文言文、诗句）
虽然我打得很多但只是教详细，你不必担忧，时间还是比较宽松的，其余时间我建议：
1.自学英语
2.游泳/打球类/练习中考体育项目（可以减肥）
（打满详细就选我吧，我是好生可信度高OTL）
方案一
7:00起床，做必备的事（吃饭，刷牙），然后复习与预习一下。
8：30：眼保健操现在开始，闭眼。
8：40：可以看伙儿电视，上网
9:40：眼保健操，让眼眼放松一下。
9：50：学习时间，可以买点初三的书，预习预习好好学习天天向上！随便什么科目
10：55：眼保健操再现
11：00：吃午饭，要细嚼慢咽。
11:40;自由时间。20分钟后午睡才行
12:00：午睡吧。最佳午睡时间
12:30;睡醒之后，到洗手间，给自己好好洗一个脸，可以清醒一大半。
然后喝水，大大口喝到自己觉得精神十足.。清醒一下。午睡半小时就好了。
12:40：写暑假作业。我不信学生有不写这个的。
13:40:眼保健操，现在开始，闭眼（你懂的，眼睛休息）
13:50：娱乐时间。
14:30：喝杯水（要多喝水哦，楼主），洗个脸开始预习与复习。学习时间。
15:30：眼保健操操，现在开始，闭眼（又是眼睛休息时间了）
15:35：读书。要看好书哦，lz！顺便做做读书笔记，积累一下。
16:40;眼保健操在线（你懂得，眼睛休息）
16:45：做家务，不知道，你要不要帮家里人做家务，反正我要了。帮帮家人才
是好儿女！
17:45：吃晚饭吧(我家这个点吃晚饭，貌似晚饭吃的越早越好）
18:10：晚饭后休息休息，就出去散步（俗话说，饭后百步走，活到九十九。）
或听听音乐吧。
18:40：学习时间
19：40眼保健操，现在开始，闭眼。
19：45：自由时间，自己安排吧。
20：00：可以上网了。
20:35：复习复习，写作业写作业，学习学习。阅读当天学的英语，尤其是单词
和句型，可加深记忆。看看当天写的读书笔记。
21:20：复习结束。洗洗睡了，记得要与家人说：good night! 睡前躺在床上可以心里默念一些改变自己心态的话。
lz，学习时可以一边听适合学习时听的音乐，一边学习，这样好。音乐迷除外。具体什么音乐请百度一下
如果还有什么问题请追问我。
lz，这是我原创的
方案二
第一部分：学习初三内容
时间：现在到八月份上旬
1.周一至周五排两个半天天时间学习初三数学，其中间隔一天。
（有条件找人辅导比较好，老师比较有经验，将基础打好。）
2.周一至周五排一个半天天学习初三物理。
（买参考书、试题自学或者找老师。）
3.周末排两个半天看文科书
（集中在一天恐怕挺烦的，看些散文、传记等，把好的句子记下来，研究一下好作文的结构。其次背一下中考所要求名著的大概故事情节。）
4.周末排一个半天看历史课本。
（因为初三学习忙，历史恐怕顾不上学了。）
第二部分：准备参加竞赛或其他比赛（或）加强第一部分学习内容
时间：结束第一部分计划至开学
（1）准备参加竞赛：正常来说初三下学习要进行数理化三科的竞赛，你如果有考虑拿奖就选一两科学习，理化两科竞赛内容多选自高中，对高中学习有帮助。
准备参加其他比赛：自己找找看，看看能不能中考加分。
1.一周内排出两个半天学习相关课程。再排出两个半天自己练习。
（2）加强第一部分学习内容：初三上化学比较简单，初三下出现酸碱盐、溶液比较难些，因此暑假不用预习化学，寒假再预习也来得及。
此项同第一部分内容时间上不改变，在内容上做调整：
1.数学开始学习中难题。
2.学习物理的中难题或学习化学
3.复习初一初二的语文（文言文、诗句）
虽然我打得很多但只是教详细，你不必担忧，时间还是比较宽松的，其余时间我建议：
1.自学英语
2.游泳/打球类/练习中考体育项目（可以减肥）
（打满详细就选我吧，我是好生可信度高OTL）
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2014-07-12
不晚，还有一年时间，但也要抓紧了，我是过来人，给你点建议：
英语家教固然好，但也要靠自觉，每天2篇完型，2篇阅读时是底线，给你推荐本书《5年中考,3年模拟》 大开本，桔黄色皮。里面的完型阅读假期要做完，每篇都要记时间哦~不懂一定要问！至于单词，看见了就背，重点是词组，固定搭配。
物理先看书，每一个字都要看！很多题都是在物理书不被重视的地方出的题！你可以买 天利38套 做，但一定要在概念背熟的情况下，不然没效果！一些题没学过先画出来，以后再说。还有物理就力热声光电五部分，力和电主攻。力学先做受力分析，明确研究对象！电学先画电路图，再在图与图之间找关系！可参考《点拨》大开本，里面内容很详细，也要做到一个字不落。
数学比较难补，因为中考的数学解答题分值大，难度大。首先要保证基础一分不丢，就要看书。开始每做一道题，就检查一遍，尽量不出错，然后再提高速度。中学数学就是圆和函数分值最大，多找这方面的题做。
具体时间安排参考：
8：00起床
9：00开始学习，早上精神好，先学数学 看书！+做题！
10：30学物理
12：00吃饭
12：45可以睡个午觉或者休息会儿
14：00开始下午学习，物理
15：00听收音机，FM91.5正好是教英语的时间，1个小时，收益颇丰（主要练听力）切勿边听边学，一定要集中精神
16：10预习化学！！！
17：30出去跑步 1000米，最好计时
18：00学英语，吃饭前精神也不错，要做完型阅读啦
19：00吃饭+休息
20：30晚间学习计划启动！猛攻数学+物理
22：30卧倒 zzz~~
英语家教固然好，但也要靠自觉，每天2篇完型，2篇阅读时是底线，给你推荐本书《5年中考,3年模拟》 大开本，桔黄色皮。里面的完型阅读假期要做完，每篇都要记时间哦~不懂一定要问！至于单词，看见了就背，重点是词组，固定搭配。
物理先看书，每一个字都要看！很多题都是在物理书不被重视的地方出的题！你可以买 天利38套 做，但一定要在概念背熟的情况下，不然没效果！一些题没学过先画出来，以后再说。还有物理就力热声光电五部分，力和电主攻。力学先做受力分析，明确研究对象！电学先画电路图，再在图与图之间找关系！可参考《点拨》大开本，里面内容很详细，也要做到一个字不落。
数学比较难补，因为中考的数学解答题分值大，难度大。首先要保证基础一分不丢，就要看书。开始每做一道题，就检查一遍，尽量不出错，然后再提高速度。中学数学就是圆和函数分值最大，多找这方面的题做。
具体时间安排参考：
8：00起床
9：00开始学习，早上精神好，先学数学 看书！+做题！
10：30学物理
12：00吃饭
12：45可以睡个午觉或者休息会儿
14：00开始下午学习，物理
15：00听收音机，FM91.5正好是教英语的时间，1个小时，收益颇丰（主要练听力）切勿边听边学，一定要集中精神
16：10预习化学！！！
17：30出去跑步 1000米，最好计时
18：00学英语，吃饭前精神也不错，要做完型阅读啦
19：00吃饭+休息
20：30晚间学习计划启动！猛攻数学+物理
22：30卧倒 zzz~~
第2个回答 2018-10-23
1、假期学习提高，要学会梳理一下自身的学习情况，找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点等；然后再合理的分配时间，有针对性的制定学习任务，一一的去落实。
2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。
3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。
2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。
3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。
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