晚上睡不着，白天打瞌睡，啥原因？？、

我有两年了，晚上特别清醒，晚上又睡不着，有什么解决方法啊

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相关建议 2015-08-13

生物钟紊乱，你应该强迫自己晚上睡觉（不许看手机），白天强制不许睡。
如果不行的话，你可以选择一种完全不遭罪的！————出国吧！少年！

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