根据中国最近的研究，牛蒡可提高新陈代谢，促进血液循环，使妇女的血道顺畅及排除积血。
牛蒡酒效果不错。每天餐餐之间喝2杯，可使月经顺调。
牛蒡酒的作法
材料
牛蒡：约130公克（1根）
清酒：1.8公升（9杯）
1、用刷子轻洗牛蒡表皮，刷去泥沙等，再切成细细的一段一段的。
2、用纱布包着需绑紧，放进蒸器，蒸30分钟左右。
3、连纱布整个放到保存容器，加入清酒，置于阴暗处2个月。
能治月经不顺、发冷的生姜
生姜是日本人餐桌上不可缺少的东西，其药效可治疾病。
对于月经不顺、发寒的症状，颇具疗效。生姜有保暖作用，可多喝生姜生煎汁。干燥的生姜（老姜）30公克、枣子30公克、1大匙蜂蜜加过量的水，煎汁饮用。
治疗月经过多木耳
木耳是一种长在树上的蘑菇。由其寄生的树木种类不同，可细分成许多种。中国人特别重视白木耳，尤其是四川省产的，具有长寿不老、强壮及美容肌肤的效果，非常有名。
木耳有净化血液的作用，对于月经异常等一类的妇女病非常有效。此外，它也是美容圣品。
食用炒或煮的白木耳，对月经过多特别有效。
·炒煮木耳
木耳60公克放在平底锅稍微炒过，再将炒过的木耳加1杯水放入锅中煮。
治疗月经不顺的黑豆
大豆除含有良好的蛋白质，还有许多的维他命B1、B2，是高营养的食品。自古即做为味噌、酱油、豆腐、豆干、豆腐皮等的原料，现在也被节食者广泛食用。
中医上，黑豆被认为对月经不顺有效果，而且有安胎作用，孕妇常吃，有益身体。
大豆中就药效而言黑豆是最好的。黑豆粉末加紫酥叶的煎汁，饮用后效果不错。
有极佳通经作用的蕃红花
蕃红花是原产于欧洲南部的菖蒲科多年草本植物，秋天时，会开芳香的淡紫色花朵。取蕃红花的雌蕊晒干，在欧洲不只是道菜肴，也当做药用。
雌蕊有很好的通经（疏通月经）作用，不仅可治疗血的滞塞，还有止痛、镇静及保暖的功效；对于月经不顺、月经痛，甚至畏寒症都有很好的效果。
蕃红花酒对月经异常效果不错。不擅喝酒者可喝用雌蕊泡热开水的蕃红花茶。不过，其过效强，怀孕中避免食用。
·蕃红花酒
蕃红花雌蕊10公克放入瓶中，加入细砂糖200公克及烧酒720公克腌渍，置于阴暗处2～4个月。饮用时，1天2次每次喝10～20公克。
可治妇人病的特效药：红花
红花一直被用来制作染料或口红等，从种子提炼的红花油很有名。不过，红花也有不可忽视的药效，能净化血液，促进血液循环，对于月经不顺及月经痛有很好的效果。此外，对畏寒症及贫血等妇女病也有效。
月经异常时可饮用干燥红花（中药店有卖）的煎汁。
红花煎汁的作法：
材料（1回份）
红花（干燥）：3公克
水：400公克（2杯）
1、干燥的红花和水放入锅内煎。
2、煎成半量，关掉炉火，用布过滤煎汁，趁热饮用。
制作心得
放入锅中不久，红花会出现漂亮的黄色。煎至半量，不需花太多时间。
治疗月经过多艾蒿
艾蒿的叶是艾草的材料。在中药上，须在立春前18天摘取，晾干再利用，称为艾蒿，用于止血、通经。尤其是治疗长期的月经异常，很有效。
治疗月经过多，可食用艾蒿。
煎干燥的艾蒿叶，喝其汁也不错。
其他推荐食品
月经不止时，烤50个核桃，不要过焦，空腹时，加温酒饮用，效果不错。
水芹对月经不顺也有效。干燥的水芹50公克加2杯水，煮成半量，趁热饮用。每天持续喝方有效。
莲子对月经过多有效。晾干后，磨成粉末，约10公克，一天分三次饮用。
禁食会使血液混浊的食品
月经异常时，螃蟹、平贝、赤贝、海肩等贝类、海胆、鱼卵及涩味强的山菜类等会混浊血液时，都在禁食之列。
贫血或不孕症者要避食生蔬菜、水果等会使身体发冷。
会有头晕现象的人也不要吃太多巧克力等刺激物。
月经过多者不要吃太多蛋、牛奶、奶油、火腿、汉堡牛肉饼及蛋糕等。
牛蒡酒效果不错。每天餐餐之间喝2杯，可使月经顺调。
牛蒡酒的作法
材料
牛蒡：约130公克（1根）
清酒：1.8公升（9杯）
1、用刷子轻洗牛蒡表皮，刷去泥沙等，再切成细细的一段一段的。
2、用纱布包着需绑紧，放进蒸器，蒸30分钟左右。
3、连纱布整个放到保存容器，加入清酒，置于阴暗处2个月。
能治月经不顺、发冷的生姜
生姜是日本人餐桌上不可缺少的东西，其药效可治疾病。
对于月经不顺、发寒的症状，颇具疗效。生姜有保暖作用，可多喝生姜生煎汁。干燥的生姜（老姜）30公克、枣子30公克、1大匙蜂蜜加过量的水，煎汁饮用。
治疗月经过多木耳
木耳是一种长在树上的蘑菇。由其寄生的树木种类不同，可细分成许多种。中国人特别重视白木耳，尤其是四川省产的，具有长寿不老、强壮及美容肌肤的效果，非常有名。
木耳有净化血液的作用，对于月经异常等一类的妇女病非常有效。此外，它也是美容圣品。
食用炒或煮的白木耳，对月经过多特别有效。
·炒煮木耳
木耳60公克放在平底锅稍微炒过，再将炒过的木耳加1杯水放入锅中煮。
治疗月经不顺的黑豆
大豆除含有良好的蛋白质，还有许多的维他命B1、B2，是高营养的食品。自古即做为味噌、酱油、豆腐、豆干、豆腐皮等的原料，现在也被节食者广泛食用。
中医上，黑豆被认为对月经不顺有效果，而且有安胎作用，孕妇常吃，有益身体。
大豆中就药效而言黑豆是最好的。黑豆粉末加紫酥叶的煎汁，饮用后效果不错。
有极佳通经作用的蕃红花
蕃红花是原产于欧洲南部的菖蒲科多年草本植物，秋天时，会开芳香的淡紫色花朵。取蕃红花的雌蕊晒干，在欧洲不只是道菜肴，也当做药用。
雌蕊有很好的通经（疏通月经）作用，不仅可治疗血的滞塞，还有止痛、镇静及保暖的功效；对于月经不顺、月经痛，甚至畏寒症都有很好的效果。
蕃红花酒对月经异常效果不错。不擅喝酒者可喝用雌蕊泡热开水的蕃红花茶。不过，其过效强，怀孕中避免食用。
·蕃红花酒
蕃红花雌蕊10公克放入瓶中，加入细砂糖200公克及烧酒720公克腌渍，置于阴暗处2～4个月。饮用时，1天2次每次喝10～20公克。
可治妇人病的特效药：红花
红花一直被用来制作染料或口红等，从种子提炼的红花油很有名。不过，红花也有不可忽视的药效，能净化血液，促进血液循环，对于月经不顺及月经痛有很好的效果。此外，对畏寒症及贫血等妇女病也有效。
月经异常时可饮用干燥红花（中药店有卖）的煎汁。
红花煎汁的作法：
材料（1回份）
红花（干燥）：3公克
水：400公克（2杯）
1、干燥的红花和水放入锅内煎。
2、煎成半量，关掉炉火，用布过滤煎汁，趁热饮用。
制作心得
放入锅中不久，红花会出现漂亮的黄色。煎至半量，不需花太多时间。
治疗月经过多艾蒿
艾蒿的叶是艾草的材料。在中药上，须在立春前18天摘取，晾干再利用，称为艾蒿，用于止血、通经。尤其是治疗长期的月经异常，很有效。
治疗月经过多，可食用艾蒿。
煎干燥的艾蒿叶，喝其汁也不错。
其他推荐食品
月经不止时，烤50个核桃，不要过焦，空腹时，加温酒饮用，效果不错。
水芹对月经不顺也有效。干燥的水芹50公克加2杯水，煮成半量，趁热饮用。每天持续喝方有效。
莲子对月经过多有效。晾干后，磨成粉末，约10公克，一天分三次饮用。
禁食会使血液混浊的食品
月经异常时，螃蟹、平贝、赤贝、海肩等贝类、海胆、鱼卵及涩味强的山菜类等会混浊血液时，都在禁食之列。
贫血或不孕症者要避食生蔬菜、水果等会使身体发冷。
会有头晕现象的人也不要吃太多巧克力等刺激物。
月经过多者不要吃太多蛋、牛奶、奶油、火腿、汉堡牛肉饼及蛋糕等。
参考资料：http://www.chinavegan.com/2004/welcome_to_china_vegan@200487222918.htm
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2006-05-30
女子出现的周期性阴道流血称为月经，衡量女子的月经是否正常，一般可以从以下几个方面进行判断。
正常的月经应是什么样的？
月经周期：从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。
绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。
月经期：阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。
月经血量：正常月经期的月经血量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。
正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。
月经血特点：月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。
月经是妇女的一种正常生理现象，多数妇女在月经期无明显症状，少数妇女可有乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。这种情况一般不影响工作，也不必治疗，月经期过去以后症状会自然消失。
参考资料:搜狐
http://health.sohu.com/20051001/n240457284.shtml
月经血特点：月经血的特点是不凝固，呈暗红色。
是正常的现象本回答被提问者采纳
正常的月经应是什么样的？
月经周期：从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。
绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。
月经期：阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。
月经血量：正常月经期的月经血量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。
正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。
月经血特点：月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。
月经是妇女的一种正常生理现象，多数妇女在月经期无明显症状，少数妇女可有乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。这种情况一般不影响工作，也不必治疗，月经期过去以后症状会自然消失。
参考资料:搜狐
http://health.sohu.com/20051001/n240457284.shtml
月经血特点：月经血的特点是不凝固，呈暗红色。
是正常的现象本回答被提问者采纳
第2个回答 2006-05-31
过一阵子不就好了吗 月经有什么大不了的
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