长期躺着玩手机，会有什么后果？慢慢的身体有可能惹上“3个麻烦”？

Answer 1

对于很多的人来说，其实在使用手机的时候，都会养成这样的一种习惯，就是躺在玩手机，但是我们每个人也知道，长时间的躺在玩手机，是不利于我们的健康的，主要原因有以下几点：

1、视力下降

对于长期保持这样姿势的人来说，其实是很容易导致自己的视力下降的，尤其是对于那些小孩子，一定要从小培养好孩子的这些习惯，并且告诉孩子这方面的危害，这样才更有利于保护好孩子的眼睛。当然大人、老人也不例外，我们都需要引起重视。

2、腰椎不好

当我们长期保持相同姿势的时候，其实是不利于我们骨骼的生长的，而且还会导致自己的腰椎疼痛，所以大家在平时的时候，一定要引起重视，并且采用正确的方法去看待，这样才更有利于自己的恢复。

3、颈椎不好

对于很多的人来说，长期的保持相同的姿势使用手机，是很容易伤害到自己的颈椎的，所以大家在平时没事是时候，尽量让自己缓冲一下，这样自己也会感觉到颈椎非常的舒适，不会出现疼痛的感觉。

以上这几点，都是我个人的一些看法，希望能够对你们大家有所帮助。同时，我也希望大家在平时使用手机的时候，可以保持自己眼睛与手机的距离，以及自己的姿势，这样才不会影响到自己的身体，更不会引起一些疾病的出现，希望大家都能够引起重视。

Answer 2

长期躺着玩手机会对视力造成严重的后果，而且颈椎和腰椎也会受到影响。

Answer 3

首先危害最大的就是眼睛，现在是视力没问题的人是越来越少了。

Answer 4

容易损害视网膜，加重近视，躺着的姿势受力不均匀，会导致骨关节错位，还会刺激大脑兴奋，影响睡眠。

Answer 5

长期躺着玩手机会影响我们的眼睛视力，躺着玩腰也会变得不好。