在自然情境下对人的行为进行有目的的、有计划的系统观察并记录，然后对所作记录进行分析，以期发现心理活动变化和发展的规律的方法。所谓自然情境指的是被观察者不知道自己的行为正在受到观察。
客观、真实，观察者处于被动，观察结果的记录和分析容易受到观察者的预期和偏见的影响。
（1）观察法
①含义：在自然条件下，对表现心理现象的外部活动进行有系统、有计划的观察，从中发现心理现象的发生和发展规律，如观察学生在课堂上的表现。
②优点：适用范围较广；简便易行；获得的资料比较真实，生态效度高。
③缺点：不能揭示因果关系；结果难以重复和验证；结果难以进行精确分析；难以控制目标现象的出现；容易出现观察者效应和观察者偏差。
观察者效应是指因为观察者的存在，观察对象的行为会发生变化，进而影响观察结果的真实性。观察者偏差是指观察结果受到观察者个人特征等主观因素的影响。
（2）实验法
①含义：在有计划、有目的的控制条件下，操纵某些因素以引起心理活动的变化，考察这些因素与心理活动之间的关系，如考察照明情况对按键反应的影响。
②优点：可以揭示变量间的因果关系；实验结果可以重复和验证；实验结果数量化指标明确；自然实验结果比较符合实际情况，具有较高的外部效度。
③缺点：容易产生实验者效应和被试的要求特征；实验室实验带有人为性质，外部效度不高；自然实验对条件控制不够严格，无法保证内部效度。
实验者效应是指实验中，主试可能以某种方式有意无意地影响被试，使被试的反应迎合主试的期望，如罗森塔尔效应。要求特征是指在实验中，被试根据自己对实验目的的假想，做出符合实验目的的行为，如霍桑效应。
（3）测验法
①含义：用一套预先经过标准化的问题测量某种心理品质的方法，如测量智力。
②优点：简便易行；测验编制严谨，可靠性高；数量化程度高，便于统计分析；有常模可以参照。
③缺点：不能揭示变量间的因果关系；对施测者要求较高；不适合文化水平较低者；是对心理活动的间接测量，只反映结果，无法反映心理活动过程。
（4）调查法
①含义：以提问的方式，让调查者就某一问题自由表达其态度或意见的方法，如调查中国公民的国家认同感。
②优点：不受时空条件限制，运用较为容易；可以对数据进行定量和定性分析。
③缺点：不能揭示因果关系；耗时耗力；受研究者的主观影响较大。
（5）个案法
①含义：对某个人进行深入而详尽的观察与研究，以便发现影响某种心理与行为现象的原因，如对超常儿童的研究。
②优点：能够解释个体心理和行为的发展变化原因；有助于研究者提出某种理论或假设。
③缺点：实验结果仅适用于个别情况，缺少普遍性。
（6）相关法
相关法并非研究方法，而是统计分析方法，可以不记。
①含义：探讨两个或两个以上变量之间联系程度的方法。
②优点：可以发现现象之间的相互关系，对现象进行预测；可以为实验法提供基础。
③缺点：无法确定变量间的因果关系。
一、观察法observational
method
观察法是在自然情境中或预先设置的情境中，有系统地观察记录并分析人的行为，以期获得其心理活动产生和发展规律的方法。
运用观察法时，观察者和被观察者之间的关系有两种方式：
1、参与观察者：观察者是被观察者活动中的一个成员。
2、非参与观察者：观察者不参与被观察者的活动。
无论采取哪种方式，原则上是不使被观察者发现自己的活动被他人观察，否则就会影响他们的行为表现。
观察法是对被观察者行为的直接了解，因而能收集到第一手资料。
这些收集到的资料必须具有准确性和代表性，因此如何避免观察者的主观臆测与偏颇是观察法使用的关键。
观察应该是有目的、有计划地观察和记录人在活动中表现的心理特点，以利科学地解释行为产生的原因。
观察法的优点是保持被观察对象的自然流露和客观性，获得的资料比较真实。
观察法的缺点是观察者处于被动地位，只能消极等待被观察者的某些行为表现，是一种较缓慢的进程。
二、实验法experimental
method
实验法在科学研究中的应用最广泛，也是心理学研究的主要方法。
实验法是指人为地、有目的地控制和改变某些条件，使被试产生所要研究的某种心理现象，然后进行分析研究，以得出心理现象发生的原因或起作用的规律性的结果。
在进行实验研究时，必须考虑三项变量：
1、自变量：实验者安排的刺激情境或实验情境。
2、因变量：实验者预定要观察、记录的变量，是实验者要研究的真正对象。
3、控制变量：实验变量之外的其他可能影响实验结果的变量。
实验法的主要目的是，在控制的情境下探究自变量和因变量之间的内在关系。
实验法有两种，即自然实验法和实验室实验法。
三、调查法survey
method
就某一问题要求被调查者回答其想法或做法，以此来分析、推测群体心理倾向的研究方法。
实施时虽然是以个人为对象，但其目的是借助许多个人的反映来分析和推测社会群体的整体心理趋向。
调查法又分为问卷法和访谈法。
四、测验法metric
method
用标准化量表对个体心理特征进行量化研究的方法。
通常用来确定被试的某些心理品质的存在水平。
测验法是个体心理特征和行为表现的量化研究的主要工具，应用范围很广。
上述四种心理学的研究方法各有其独自的优点，但同时也都存有一定的局限性。由于人的心理千变万化，心理活动非常复杂，因此，研究人的心理现象不能仅凭某一种方法，应根据研究的实际需要，选用多种方法，使之互相补充。
心理学研究的方法介绍
