DAT文件可以删除。
DAT文件，可以按照扩展名来看就是DATA的意思，即数据文件，这类文件并没有进行绝对化的定义。
.dat并不是一种标准文件。许多文件都使用这个扩展名，但文件含义不同。而许多数据分析软件也用这个扩展名保存数据。所以这要看具体的软件情况来定。
例如VCD光盘中的dat文件就可以用一般的视频播放器打开，而QQ的dat文件中则存储了用户信息，是不能使用常规方式打开的，只有QQ程序可以访问。还有一些其他程序都有自己对dat文件的定义，要通过产生它的程序来打开与之相关联的dat文件。
扩展资料
DAT是数据流格式，即我们非常熟悉的VCD。用电脑打开VCD光盘，有MPEGAV目录，里面便是类似MUSIC01.DAT或AVSEQ01.DAT命名的文件。DAT文件也是MPG格式的，是VCD刻录软件将符合VCD标准的MPEG-1文件自动转换生成的。
数据文件，文件格式不确定(如杀毒软件病毒库，软件资料等)。WordPerfect合并数据文件。
多媒体格式，用媒体播放软件播放。MacroModel文件 。可用记事本格式打开。
一种文本文件的扩展名：一般的数据库软件都有将自己格式的数据文件转换成文本格式文件的功能，其中一种文本格式的扩展名就是.dat。这种文本是纯文本，没有数据属性结构方面的信息，可以用记事本等文本工具打开。
参考资料：百度百科-DAT文件
.DAT并不是一种标准文件。许多软件都使用这个扩展名，但文件含义不同。比如VCD文件为.DAT，而许多数据分析软件也用这个扩展名保存数据。所以这要看具体的软件情况来定。
如果你收的email文件是WinMail.DAT，则说明它是Outlook发送的TNEF格式。可以在http://www.biblet.com下载WMDecode释放其中的文件。该软件不需要安装，直接将WMDecode.exe拷贝到计算机中就可以。运行的时候在命令行运行：
WMDecode 你的.dat文件名
更详细的说明请参考ReadMe文件。
想打开它
用“豪杰解霸”或“暴风影音”等播放器都行。这两个播放器在网上到处都有。也可以用“记事本”试试
index.dat是一个具有“隐藏”属性的文件，它记录着通过浏览器访问过的网址、访问时间、历史记录等信息。实际上它是一个保存了cookie、历史记录和IE临时文件中所记录内容的副本，即使你在IE中把这些内容都清除了，但index.dat文件中的记录还是存在。
在Windows XP系统中的“Documents and Settings\<Username>\Cookies”、“ Documents and Settings\<Username>\Local Settings\History\History.IE5”、“ Documents and Settings\<Username>\Local Internet Files\Content.IE5\”等文件夹中都存在着index.dat文件。
系统为了保密是不会让你直接看到这些地方的index.dat文件的，就算你在文件夹选项中设置成了让系统显示所有文件和不隐藏受操作系统保护的文件，也同样看不到也搜索不到它们。你可以试着进入IE的临时文件夹“Temporary Internet Files”，但在窗口地址栏的“Temporary Internet Files”后面手工加上“\Content.IE5”，便能发现该文件夹下面居然还有别的文件和文件夹，index.dat文件也是其中之一。
当我们浏览了相当多的网站后，这个文件的体积会越来越大，从数十KB增加到几十MB。
即使用户在IE中执行“删除脱机文件”、“清除历史记录”、“清除表单”等操作，在上述位置的index.dat文件也不会被删除。更让人恼火的是，如果你试图进入上述位置想人工删除它，系统会毫不客气地警告你“无法删除index：文件正被另一个人或程序使用。”倒底谁在使用这个文件呢？答案就是系统自己。就算你重新启动系统且不打开任何程序窗口，同样无法用常规方法删除它。
（二）窥探你的上网记录
前面说过，即使在IE中执行了相关清理操作，index.dat文件中同样会保留着相关的网址信息，那么，如何通过这个文件来了解曾经造访过的网站呢？
要查看index.dat中的内容，我们可借助第三方软件来实现，如“INDEX.DAT Files Viewer”。
启动软件后，经过数秒钟的检索，它已经在窗口中显示出了以前的浏览记录-----网址和访问时间等信息都赫然在列。选中某个链接，还会在窗口右下方显示相关内容！
（三）清除index.dat中的“内容”
对于这个极可能泄露个人上网行为习惯的index.da文件，很显然是不能被直接删除的，因为只要你登陆系统，隶属于你的账户下的此文件便会被系统使用。那么，真没办法赶走它吗？非也！这里提供两种方法。
1．在纯DOS模式下删除
如果你的Windows XP安装在FAT32分区中，则可利用启动光盘引导系统到纯DOS模式下（不是Windows XP的命令提示符窗口），然后进入index.dat所在目录中，用DEL命令来删除它，不过由于这个文件分散比较凌乱，因此有点麻烦。
注意：由于C:\Documents and Settings\等是长文件名，所以要转换为8.3格式才能正常进入目录。
2.用Tracks Eraser Pro来删除
手动进入各文件夹“干掉”index.dat文件肯定比较麻烦，再说了，如果系统没有安装在FAT32分区上就更不好办。最简单的方法还是使用专用的文件来完成这一“艰巨任务”。
虽然声称能删除index.dat的软件很多，但是，经过我多次测试，发现真正能有效删除index.dat中记录的上网痕迹的软件还是Tracks Eraser Pro,其他很多软件都有些夸大其辞，执行清除后使用前面介绍的“INDEX.DAT Files Viewer”仍然可以看到以前曾访问过的网址。
在Tracks Eraser Pro中，先单击“Eraser Settings”按钮进行设置，重点是检查IE标签下的项目设置（最好全选），尤其要确保勾选中“index.dat”。
单击“OK”后回到主界面，点“Erase Now”按钮。很快，软件将根据设置清理你的上网痕迹。
清理之后不妨测试一下效果：重新打开“INDEX.DAT Files Viewer”让它自动扫描。结果，软件忙碌了半天，在窗口中什么也不会列出来。和执行清理之前相比，你现在可以更放心了！本回答被提问者采纳
第一种方法：
1.首先我们打开电脑进入桌面，找到微信图标单击打开。进入登录界面，登录自己的微信号。现在进入到软件界面，点击左下角的三条横线图标。
示例图
2.接下来大家可以在左下角弹出的菜单中点击设置选项。
示例图
3.然后我们就会进入到微信的设置窗口，我们点击左侧菜单的通用设置选项。
示例图
4.进入到通用设置界面，就可以看到文件管理选项，在右侧就是你的文件默认保存位置。
示例图
5.记住文件保存地址（可以手机拍照），就可以返回桌面啦，找到我的电脑图标单击打开。
示例图
6.根据我们找到的文件保存地址点击下方e盘。
7.进入e盘，在界面中找到微信垃圾文件夹点击打开。
8.我们就可以在文件夹中找到微信文件了。
第二种方法：
1.下载一个电脑管家，360什么的软件。
2.安装完后，找到清理器，打开。
3.内有各种垃圾文件，点击清理。
4.等待软件清理（电脑有可能会卡死，正常）。
5.点击清理完成即可。
以上就是在pc端打开微信软件存储位置的两种方法。
不过现在咱们有一个问题，可能不知道哪个是需要清除的，哪个是不需要清除的
微信dat文件是在PC端微信软件产生的图片文件，对，这个文件实际上是一个图片，微信将聊天过程中产生的图片进行异或加密，更改了后缀存储为dat文件。
所以实际上，dat文件在微信软件中99%的都是图片，剩余一小部分是配置文件。
dat是否可以删除
同时，这些文件是可以删除的，对于消息来说没有什么影响，但是对于聊天中的图片来说，可能就找不到了。
dat如何找到确定的文件
很多同学，在PC端有备份，尤其是一些重要的图片文件，丢失了，想从PC端找到，那么如何从几千甚至上万个文件中找到那个重要的文件呢？
首先，你可以先确认下图片产生的时间，在几月份，就可以找到/filestorage/image/几月份 的文件夹内，这个图片肯定是在这个文件夹内的，然后根据dat的产生时间来确定是哪一天的，这样基本就能控制在几十个或者几百个文件了。但是还是很多，而且无法知道哪个是哪个？又如何还原回来呢？
dat如何转码
首先打开百度搜索“源代码设计笔记”，进入后找到demo 下的dat文件解码工具。
然后进入网站后，点击选择微信dat文件（可批量选择），点击C:\Users\Administrator\Documents\WeChat Files\微信号\找到dat文件点击上传即可。
注意事项
微信dat尽量不要删除，如果试下太多，最好找到重要的文件后，再删除
