老师说我学习很浮躁要静下心来才能学好.我要怎么做才好?

Question

我感觉我人心情总是不平静,很浮躁的样子,爱激动,看不惯别人就总喜欢去挖苦别人..学习也是时好时坏,总是跌宕起伏...现在都高三了,今年就要面临高考.老师说我学的还很浮躁.需要很静下心来去冲击一本才会有希望..请问静下心来的定义是什么?就是一心一意心无杂念的学习么?要怎么改变自己?让自己心情在遇到一些事的时候要以平静的心态来对待?
希望大家都能给我点建议,我觉得我对人生对社会还很懵懂.

Answer 1

当你觉得心情很浮躁的时候，深呼吸。课余时间多跟同学聊聊，把烦恼说出来

Answer 2

首先.你希望自己能学好,这是很好的开头

相信自己

别想着自己不行.

心理是最重要的

Answer 3

除了学习什么也不要想！！！你现在的任务就是学习，学习，再学习！其它的事情什么都不重要了！只要你把学习放在第一位，其它什么事都不要想了！！！

Answer 4

该怎么学就怎么学，你觉得你怎么学得进去就怎么学，可以放松，但是自己心里要惦记学习，不懂的要问，就这样。

Answer 5

晚上睡觉前喝小米粥或者牛奶 白天喝玫瑰花茶