怎么才能静下心来，好好学习啊？浮躁的很。。。

Answer 1

每天打坐10分钟，脑子里尽量什么都不要想，这样不仅放松了自己，也使大脑充分得到了放松，每天坚持【其实两三天就可以感觉到】，可以提高注意力，记忆力和学习效率。 【不过，不要太长时间，毕竟打坐也会使人很累的，10分钟最好】 O(∩_∩)O~加油哦，考出好成绩！

Answer 2

去玩~这样就可以啦，特别是去那些草很多，树很多，很少人的地方，在那里你深呼吸，静下心来看美景，心里不要想什么事情，就想着：这里就我一个，这里真好看，放松一下！

Answer 3

先别逼着自己去学，试着调整自己的心情，听听音乐，想想自己的父母为自己所做的一切，希望亲情的力量能够让你找回那个平静的自己

追问

嗯嗯，谢谢！我也觉得是。。学习的感觉来了！

Answer 4

可以先让自己适当休息下，听听歌，让心静下来~或者出去转转，呼吸些新鲜空气哦

追问

呵呵，我也觉得该好好的感受一下大自然了

追答

才大一呀~没事，先趁着五一出去转转，回来再好好学习啦~这个季节浮躁很正常~

Answer 5

我读高中的时候都是抄一页单词，抄的时候什么也不用想，之和就平静多了。

追问

嗯！我现在大一。。

追答

晕 我也大一。

追问

那你觉得怎么办？

追答

找兴趣，找到你感兴趣的某样事物，然后一头扎进去。

若你足够专注，便什么烦恼也不会有，感受到宁静、幸福与美好。

人之所以感到不幸福，是因为他还有多余的时间来担心是否幸福。