我是一个内向的女孩子，平时很自卑，很懦弱，很害怕失去朋友，不敢跟欺负自己的人顶嘴，不敢主动去和别人

Question

我是一个内向的女孩子，平时很自卑，很懦弱，很害怕失去朋友，不敢跟欺负自己的人顶嘴，不敢主动去和别人打招呼，怕别人不理自己，有人主动跟我，我又很开心，跟陌生人没话题聊，做什么事都很胆小，我要怎么变成一个开朗活泼的女孩呀，我真的苦恼，想去看心理医生

Answer 1

多倾听 倾听多了就好了 平时可以跟很要好的朋友聊聊 要主动 不用贴着 打招呼什么的可以 别人欺负你可以找家里人 也不要什么都自己解决 我就很活泼 敞开心扉说话过脑子 慢慢来

追问

可是人家跟刚接触的人就聊得很来，而我……

追答

那就多看看别人怎么聊的不妨模仿一下 别太僵硬

Answer 2

其实内向也很有个性，不必强求，不然显得不自然，内向的人内心世界很丰富，自卑也是一种美德，总有人愿意倾听你的心声，像我就喜欢内向的，我已经内向的17年

追问

可是我感觉我很装

追答

我也有这种感觉，而且有强烈的女性恐惧症，不敢对视，跟女生说话都会紧张，既然这样就少说话，降低自己的存在感，我真羡慕女生，可以害羞，可以哭不会有人笑话，可以多愁善感，可以对别人撒娇，有人保护，而我只能假装坚强，所以我只能做没有人懂的奇葩

追问

我跟那些比我优秀的人聊不来，很害怕她们

追答

找不到话题的话就不用聊了，要说的话说给想说的人听

这是社交恐惧症啊

有思想的人，在哪里都不会合群

Answer 3

江山易改本性难易，从小看大，从大看一生。这都是经典！你可以努力改变，短时间只能是表面。长时间才能潜化自己！

追问

好深奥，能不能说得通俗易懂

Answer 4

我以前也这样，主要太宅了，多出去走走见见世面，做事情大大方方的，时间长了，练出来就行了。要和更多的人接触。

Answer 5

这有啥，跟人说两句话不就好了嘛，不是不会，你只是不敢开口，一熟悉就好了，不需要看医生啊，