作为成年人，情绪管理多重要？

Answer 1

情绪管理对成年人来说非常重要，它关系到人的生活，工作，作息，成就等等各个方面。如果一个人能够善于管理自己的情绪，那么他在学习，生活，工作等方面都会是一个非常优秀的人。

一、情绪管理能够让自己活得通透

第一点，情绪管理能够让自己活的通透。如果没有管理好自己的情绪，动不动就因为一点小事生气吵架，忧伤丧气，那么自己的生活会受到影响，自己会越来越自卑，越来越想不明白，绕来绕去就是一个死循环。所以良好的情绪管理能力能够让自己及时调整好情绪，除去坏情绪，保留好情绪，每天满满的正能量，让自己活得通透。

二、情绪管理影响工作和生活

情绪管理会影响着自己的工作和生活。对于学生来说，主要的任务是学习，如果因为成绩不好就直接放弃或者丧气，那么成绩就会越来越差。对于工作的人来说，如果被领导骂了就直接放手不管，管理不好自己的情绪，那么有可能随之而来的就是被炒鱿鱼。如果管理好自己的情绪，丝毫不让坏情绪影响自己的心情，变得坚强，就能够更好的面对身边的一切，享受高质量的生活。

三、情绪管理到位能够活得更充实更快乐

情绪管理关乎人的生活质量。如果情绪管理到位的话，我们会活得更加充实，更加快乐。每天不要让那些负能量随随便便影响自己的心情，旁人的事情和我们无关，最重要的是自己过得开心就好。每个人的生命只有一次，在意好自己的事情，让自己的生活变得充实，每天做一些点点滴滴的美好事情，生活就会过得越来越充实，越来越快乐。

朋友们，你们认同我对情绪管理的理解吗？或者有什么建议吗？欢迎在评论区与我讨论。

Answer 2

是非常重要的。如果一个成年人连自己的情绪都管理不好的话，那么是很难为人处事的。

Answer 3

作为成年人，情绪管理很重要，如果你是高管，管理不好自己的情绪就会被推下马，如果是普通职员，就会被挤出公司。

Answer 4

只有能管理自己情绪的人，才能在生活上，工作上得到更好的发展，如果一个人无法控制和管理自己的情绪，这个人百分之百是不可能成功的。

Answer 5

成年人情绪管理其实很重要的，尤其遇到一些事情的时候，应该学会控制自己的情绪，这样才能让自己变得很成熟冷静。