如果我们没有虫牙的话,那么塞牙可以说并不是一种病。但是可以说如果经常出现塞牙的这种状态,那么说明你的牙齿可能长得比较稀疏,或者说由于一些不良习惯导致的牙齿稀疏,所以就会形成塞牙的状态,如果我们塞牙的现象比较严重的话,那么我建议大家到正规的牙医诊所去看一下,根据牙医给出的建议再做相应的治疗,一般情况下牙医会建议我们带上一些矫正的牙套,经过一个疗程就可以有很好的效果。另外对于我们刚刚出现塞牙状态的朋友,可以通过以下几个方法来缓解和预防:
1、不要经常剔牙
很多朋友在吃完饭之后,经常喜欢使用牙签来剔牙缝,确实这种方法可以帮助我们去除牙缝当中残留的食物,但是经常这样做的话,很有可能造成牙齿稀疏,那么就会形成一个恶性循环,也就是说牙齿稀疏以后塞牙的状态就会增加,而一旦塞牙我们又要去剔牙,这种恶性循环会让我们的牙齿问题逐渐的增加,所以不如我们主动的去不要经常剔牙,饭后可以利用漱口的方式代替剔牙。
2、经常检查是否有虫牙
第2点我们需要注意的是,要经常定期的去牙医机构检查我们的牙齿健康状态,这种做法是非常有必要的,因为往往我们发现蛀牙的时候牙齿问题已经形成了,但如果我们每隔一段时间去检查一下自己的牙齿健康状态,那么就可以做到尽早的预防,对于即将出现的问题,我们心里也可以做到大致了解。
3、定期洗牙
很多朋友认为牙医建议我们洗牙是想赚我们的钱,确实不可否认的有这方面的原因,但是我想说的是,正确的洗牙对我们牙齿健康是非常有益的,如果我们很长时间没有洗牙,那么牙齿的缝隙当中就会有很多残留的物质形成的牙结石,这种状态不仅会让我们的牙龈变得特别脆弱,而且还会让牙齿之间形成缝隙。