性格内向，不爱说话，也不爱和别人交往，很自卑，怎么办？

Answer 1

多看书吧 给自己找点自信

看心理方面的书 去听心理课 也不贵 还能了解心理学 然后就能解决自己性格方面的一些问题。

有想要的东西吗，特别贵的、需要赚钱很久才能达到的，有梦想吗，想要做什么工作，自己有哪些兴趣和特长……若是想学什么就去学吧。

有时候就是太闲了，没有目标，没有希望……就没有突破自己的勇气，闯劲儿。

去一步步的实现自己想要的，想要变成的样子……真诚面对，别小看自己，试着去做，找到不会讥讽自己，而且有真才实学的人，和这些人打交道

就能给自己增加生活的动力，可以找当地的业余登山队，大家星期天在周围一起出去玩儿的那种…

不要在心里设置隔阂，把陌生人当成需要沟通的家人……其实交流很容易的，我以前也不行

我不敢给陌生人打电话，我会哆嗦……开始我都不敢给10086打电话

后来我就拿10086客服，练习普通话，练习去和陌生人交流……因为10086客服不花钱。

有点儿问题，我就问他们……就是手机上不明白的。

所以我打电话和见面说话，现在我一点儿障碍都没有了。

只要你想 只要去不断的尝试 今天努力 以后就可能变得大不同。

追问

习惯了什么都闷在心里

追答

可以在网上说一些似是而非的话 开一个谁也不知道的微博 说些心里话。

好的，坏的。 情绪方面的。

我在用 很有效 心情不好了说过后 就会舒服很多 心情好了说 会更开心

亲戚朋友同学同事 在这个微博上都别联系 就只和陌生的网友说话 发的微博，谁也不知道是你自己。

用这个安全的方式来慰籍自己的心灵。

追问

刚开了个微博，挺好的，算是自己一个人的私密空间吧

追答

嗯嗯

Answer 2

性格内向的人往往天生就不喜欢多说话，如果你想要改变自己，首先要做的就是在心态上转变过来，首先从身边的人开始行动，多和他们交流沟通。克服说话脸红、不好意思的状态，让开口说话变成一件非常自然的事情，这是必须要完成的第一步。
2、真实的表达自己
往往很多内向的人害怕与别人交流，总是揣摩别人的意思，害怕自己说错话。其实，这是一种不自信的表现，你大可不必那样谨慎，给自己太大的压力，真实的表达自己的想法就好了。
3、改变自卑心态
有着社交障碍的，往往自卑的心态是不爱开口的最大原因。内向的人往往有着各种各样不同程度的自卑。解决办法就是意识到自己的这种心态，慢慢的调整自己。

追问

习惯了什么都闷在心里

Answer 3

那首先就要找到你到底因为什么自卑。
归根结底，
西北菜是主要症结。
内向，不爱说话，不想融入群体，
我感觉都是因为长久以来的自卑。
如果是穷，那不需要自卑，
穷不是一辈子的事。
凡事看开，都会好起来的。

追问

因为家庭不和

追答

这样啊。其实我家也这样啦，父母没有不吵架的。
可能我看得开吧，因为我什么都解决不了不是嘛。
所以我就管好自己的事，不让我妈跟我操心，这是我能为她做的最好的事了。

Answer 4

1.对改善性格要有信心，相信性格是可以改变的，性格不是天生的，往往与环境、家庭以及受教育有很大关系...
2.性格是可以熏染和培养的，改变过去太过于刻板、单调的生活方式，积极主动的广泛结交朋友。
3.尤其是要多接触那些心胸开阔、性格开朗的人，注意选择阳光的人做朋友。改变自己的处事态度和行为

追问

是因为家庭不和而影响的

Answer 5

这个社会是男女平等的社会。社会在不断的进步。所以作为人一定也要跟着社会不断的提高自己的能力。不断的去学习。把自己变得更加的优秀。一个优秀人自然就不会内向和自卑了。加油！勇敢的踏出这一步。要是自己不前进。早晚会被社会淘汰。