首先,是时间。只有时间,才是抚慰、抚平心中悲伤、悲痛的灵丹妙药。只有时间久了、长了,适当地调整、调节自己,整理和调整、调节一下自己伤痛、悲痛,悲痛欲绝和痛不欲生的心绪跟心态,随着时间的推移跟流失,多出去走、与朋友、诤友、挚友、闺蜜等,多交流交流,交流、倾吐和互诉一下自己烦恼、烦闷的心声、心态等,让朋友替你减压和减负,减少你的心中忧愁、愁绪、苦闷等。与朋友们一块一起出门出去旅游、放松放松一下自己的心情,与春天、与大自然有个约会,与朋友们一起去大自然中之田野、山区、花海,花的海洋去遨游和徜徉,去放纵自己、自我,尽情地放纵和玩乐,为心灵放个长假,放下烦恼和一切的不快,忘掉一切忧愁跟烦闷,尽情、尽心地玩乐和玩耍。
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