心理健康很重要，心理健康主要取决于个人因素还是外部因素？

Answer 1

心理的健康一直都是受到综合的因素影响的，不能说是单纯的个人因素或者是外部因素就能够影响到的。两者应该是没有先后、主次之分。举个例子比如是在战争动乱的国家，在这样的一个随时身处险境的环境中，而生活在这里的人们，每天面对的就是或者是突如其来的杀戮、或者是由于恐慌爆发混乱场面 、或者是不知道什么时候身边就一个炸弹爆炸，食物短缺、各种传染性疾病等等带来的死亡威胁。

你说这里的人心理健康的主要影响因素是什么，一开始前期当人民处于和平的时期的时候，如果突然间遭遇到这样的事情，首先主要就是外部的原因影响到心理的健康，因为每个人的心理无法承受这样的压力。但是当这些人长期处于这样的环境中的时候，由于习惯了，人的心理承受能力和应变都会加强，这时候主导就是个人的因素。

其实每个人都在无时无刻地在个人因素和外部因素影响之下再慢慢的改变，就想是蝴蝶效应，任何东西之间都是有无形的联系，牵一发可能就是动全身。两者相互作用，个人的想法能够随着环境的变化，而做出相应的调整，反过来外部因素也还是一样，是没有绝对性。就想我们的日常的生活一样，比如说你有一个朋友，但是你不太喜欢他的性格，如果你想继续一起愉快地玩耍，那就做出是适当的调整，包容别人。

或者说，你坚持自己的原则，那就拒绝和他继续做朋友了，不同的方式甚至都可以带来同样的结果，一样可以让自己心情愉悦。而且在这个社会中其实并没有什么所谓的“心理健康”，因为人性所知，虽然你可以不承认但是实时就是每个人其实都是会有“自私”的一面，只是自私的程度而已。

Answer 2

心理健康，跟个人的因素和外部的因素都是有关系的。因为我们每时每刻都在跟外部相处，所以外部的环境也会影响我们的心态。

Answer 3

不管是个人因素还是外部因素，都会对一个人的心理健康造成一定的影响，其实主要还是要有一个乐观豁达的心态，这样就是抵御很多的不良情绪。

Answer 4

我觉得主要是个人因素吧，能用积极乐观的态度对待外部环境中的人和事，可以调节好心情，不乱思虑。

Answer 5

我觉得心理健康既取决于个人的因素，也取决于外部的因素，但是我觉得个人的因素，影响更大一点，因为一个人的心境怎么样，主要是取决于自己的选择。