åæ³ä¸
1.å°èåææå°æ®µï¼è¸è±åæ段ã西红æ¿åæå°åãè¾£æ¤å»ç±½å»çååã大头èåæè±å½¢å¤ç¨ã宽ç²ç¨å¼æ°´æµ¸æ³¡å¤ç¨ã
2.å¨é
å
ç250å
æ²¹ç§è³äºæå¼åï¼å°èåå
æ¾å
¥å
¶ä¸ç¸è½¯åæåºæ§æ²¹ï¼åç¸è¸è±ï¼è§è¸è±å软åæåºæ§æ²¹ã
å¶ä½ä¸åä¹±çæéææ(11å¼ )
3.å¨é
å
çå°è®¸åºæ²¹ï¼æ¾å
¥è±å§ç¸é
ï¼å¾
çåºé¦å³åä¸é
±æ²¹ãçã鸡精ãé²æ±¤ï¼ä¸çº¢ç§èç§å¼ï¼å èåãè¸è±ã大头èã宽ç²ç15åéï¼åå 西红æ¿ãå°æ¤ç5åéï¼åºé
æ¶æ·é¦æ²¹å°±å¯ä»¥ï¼
åæ³äº
åæ:äºè±è(å 个人å好èå®è¥ç¦)ï¼å®½è±è§ï¼åè±ï¼èå(æ¯é¿çç´«è²ç)ï¼
åæ³äºå¶æç以äºè±è为主çä¸åä¹±ç
è¦æ¯å欢åç²æ¡ä¹å¯ä»¥å ä¸äºï¼å½ç¶å¨ä¸åå¾å°æ人æ¾ãè±ï¼å§ï¼èï¼è±æ¤ï¼å°è®¸ï¼ï¼å¤§ï¼å°è®¸ï¼ã
è±ï¼å§åæçï¼èç¨åæå¼ï¼èåçï¼è±è§æ´å¥½åæ°å¼ï¼èååæè±å½¢åï¼è®°ä½åè±ä¸è¦ç¨ååï¼è¦ç¨éçåºåä¸ç¹ä¸ç¹çæå¼ï¼è®°å¾åä¸è¦å¤ªå¤§ï¼è¦ä¸ä¼å¾é¾åå
¶å®çä¸è¥¿çå°ä¸èµ·ã
æ²¹ç§å¼åæè±æ¤æ¾å
¥é
ä¸ï¼åºè±æ¤é¦å³æ¶ï¼å
¥èï¼ç¿»çä¸ä¼ï¼å½èåè²ï¼ä¹å°±æ¯äºåçå·¦å³ï¼å
æ¾å
¥åè±ä¸èä¸èµ·çï¼çä¸ä¼æè§åè±æ²¡æé£ä¹ç硬äºï¼æè±è§ãèåä¸èµ·åå
¥çä¸ä¼ãååå
¥å°è®¸é
±æ²¹çä¸ä¼ï¼å¤§çº¦äºå°å
«åéå·¦å³å§ï¼ãå å
¥æ°´æ¾å
¥è±ï¼å§ï¼èï¼å¤§æï¼çï¼çé
çï¼çè¦åºé
æ¶æ¾å
¥é¸¡ç²¾å°±å³å¯ï¼è¦æ¯å欢åé¦èçï¼åºé
ååä¸äºé¦èç¢æ«æ¾å¨èçä¸é¢ï¼è¿æ ·å¯ä»¥å¥½çä¸äºï¼è¦æ¯æå欢辣å³çä¹å¯ä»¥æ¾ä¸ä¸¤ä¸ªå°æ¤ï¼
åæ³ä¸
ææï¼æ骨(380å
)ãè±è§(6æ ¹)ãåè±(1åª)ãèå(1åª)ãçªè(1åª)ãæ¨è³(1å)ãå
«è§(1ç²)ãè±æ®µ(1æ ¹)ãèç²(2ç£)ãå§(2ç)
è°æï¼æ²¹(2汤å)ãçæ½ç(1汤å)ãç(1/3汤å)ã鸡ç²
åæ³ä¸ä»¥æ骨为主å¶æçä¸åä¹±ç
(1/2汤å)
åæ³ï¼
1ãæ´åæ骨ï¼æ©æ4åç±³é¿ç段ï¼æ¾å
¥æ²¸æ°´ä¸ç¯ä¸ä¸ï¼æ起沥干水å¾
ç¨ã
2ãæ´åèåãåè±ï¼é½åææ»ååï¼è±è§åæ段ï¼çªèåæç£ç¶ï¼æ¨è³åæåã
3ãç§ç2汤åæ²¹ï¼çé¦å
«è§ãè±æ®µãèç²åå§çï¼å
åå
¥æ骨æç1åéï¼ååå
¥åè±åæçååã
4ãä¾æ¬¡åå
¥èåãéæ¤ãçªèãè±è§åæ¨è³ï¼ä¸é
å
é£æä¸åç¿»ç1åéã
5ã注å
¥2ç¢æ¸
æ°´çåï¼å ç大ç«ç
®æ²¸åï¼æ¹å°ç«æ
¢ç15åéï¼è³æ±¤æ±åæµç¨ ç¶ã
6ãå å
¥1汤åçæ½çã1/3汤åçå1/2汤å鸡ç²è°å³ï¼å¼å¤§ç«æ¶è³æ±¤æ±è¿å¹²ï¼å³å¯åºé
ã
贴士ï¼
1ãå¯éç¨äºè±èå主æï¼ä¸è¿äºè±èè¦å
ç
¸åºå¤ä½ç油份ï¼ä¸ç¶æèä¼è¿äºæ²¹è
»ï¼æ³åæ¸
æ·¡ä¸ç¹çè¯ï¼å¯ç´æ¥ç¨æ骨æ¥å
¥èã
2ãå
«è§å¯å»é¤æ骨çè»å³ï¼å¯¹èè´ææé¦åå¢é£æ¬²çä½ç¨ï¼ä¸è¿ä»½éä¸å®è¿å¤ï¼å¦åä¼æ¢å»æèçå³éã
3ãå
å°ææé£æç¨å¤§ç«å¿«çä¸ä¸ï¼åå æ°´çç
®è³ççï¼å¯ä½¿æè软çé²é¦ï¼åæ´å
¥å³ã
4ãæ骨åºå
é£æ°´åå
¥èï¼ä¸æ¥å¯å»é¤å¤ä½çè¡æ°´ï¼äºæ¥å¯é¤å»æ骨çè»å³ï¼ä½¿æèé²å³æ´æµï¼åèµ·æ¥æ´ç¾å³ã
åæ³å
主æï¼åè±ãçªè骨ãçç±³
è¾
æï¼å§ãè±ãèãè±æ¤
1. å¤æï¼æ骨ååãåè±ååãçç±³å段ãå¦æå è¸è±ï¼ä»ä¸é´æ°æ两èå³å¯ï¼å å°çãåççå
¶ä½è¬èï¼åååãå¦å¤è±æ®µãå§çãè±æ¤ãå
«è§ééã
2. æ骨å»æ²«ï¼åç¨ç
®ä¸ä¼ï¼æåº
3. é
éæ¾æ²¹ãå
«è§ï¼æ²¹çåæ¾åè±åï¼ç
çè³åè±å微微éé»ï¼çåºå¤ç¨ã
4. é
ä¸å©çæ²¹å ç³ï¼ç³èååæ¾æ骨åçç³è²ãä¹ååæ¾å
¥è±å§èãå
«è§ãè±æ¤ï¼ç¿»çã
5. æ¾å
¥æé
ãèæ½ãçæ½ç»§ç»ç¿»çãçååå çæ°´ãæ°´æ好ä¸æ¬¡æ§å å¤ï¼ä¸éè¦åé¢å¤æ·»æ°´ã大ç«ç§å¼è½¬ä¸å°ç«çï¼çº¦20åéï¼å
·ä½æ ¹æ®èªå·±å欢çççç¨åº¦å³å®æ¶é´ã
6. çå°æ骨ç¨ç·åå¯ä»¥æéï¼æå
¥çç±³ååè±ãå¦æè¦å å
¶ä»è¬èï¼åæ ¹æ®å
¶åèªéè¦çæ¶é´å
åæ¾å
¥ãå çééãææ骨éºå¨ä¸é¢ã
7. åç5è³10åéå³å¯åºé
ã[1]
é©å¼ä¸åä¹±ç
é£æåå¤
èåéé åè±éé é»çéé
éæ¤éé 西红æ¿éé
å¶ä½æ¹æ³
1ãçé
åæ²¹ï¼å å
¥å¤§æå大èçé¦ï¼å°å¤§è带ç®æ¾å
¥é
éä¸èµ·çã
2ãå å
¥åè±åèåç
¸çè³ä¸æçåå å
¥é»çã西红æ¿åéæ¤ï¼
3ãè°å
¥é©å¼è¾£æ¤é
±ç并å æ¾å°è®¸å¼æ°´ä½¿ä¹ååï¼
4ãçååéå·¦å³ï¼å¾
åè±è½¯çåè°å
¥å°è®¸ç½ç³åçåºé
å³å¯ã
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考