迷茫不知道该做什么,找不到目标的时候该怎么办呢?
很多人在升学与就业中都会遇到这样的问题,或者在参加工作之后也会发生这样的感觉,不知道自己的未来在哪里,看不到每天生活的意义,而且感觉到现在和未来都没有什么盼头。但是内心又很焦急,为此感觉到担心、焦虑,一闲下来就觉得空虚。
这个时候,其实不着急确定什么目标,可以先让自己的精神状态好起来,让整个人变得向上,有精气神,最简单的方法就是每天坚持完成一件小事。比如,坚持早起吃一顿美好的早餐,比如每天跑步,或者背单词,或者读书,或者写东西,总之,先找一件事让自己每天都有事情做,一天一天积累起来,就会慢慢有成就感。整个人的状态也变好了,可以再思考将来的事情。
人不管再怎么定目标,其实都是活在现在的,将来也不过就是将来那个时刻的现在,所以,把握好每一个现在,将来的那个现在也不会太差。
目标,可以考虑赚钱的事情,也可以考虑自己喜欢的事情。如果实在不知道以后的路在哪里,就不去想也没关系,只要你现在过得充实了,将来的的路自然而然就会出来。
实在不知道怎么办的话,就去想象自己五年之后的样子,是不是想和现在有点变化和进步,那么这五年之间,你可以做什么去实现那种想象,去做就好。
每个人都有心情不舒服的阶段,都有迷茫的时候,别叹气,别觉得自己就此没有了出路,从眼下的事情一点一点做起,自然会好起来。
北府涵,自媒体人,情感作者,公众号【北府涵】ID:beifuhan