一个人如何调整自己的心态？

Question

如何调整自己的心态，想通过调整自己的心态让自己慢慢 好起来，希望大家多给点建议。

Answer 1

问得很宽，该努力时努力，不想努力时想想自己以后会不会后悔，觉得难熬时你看看自己以前日子过得快不快，年龄越长日子过得越快，不该想的不该抢的，别去做，保持做人底线，现在所有觉得难受的，以后再看回来就发现那简直不算啥事。

Answer 2

放松心情，转移注意力，做自己喜欢的事情如唱歌，看书等，对着墙来倾诉自己的事情

Answer 3

我根本不相信什么一切看淡的说法
事没发生在自己身上，怎么说都行
但确实需要有能看淡的能力
很多事情我也放不下，直到后来幡然醒悟

说真的，醒悟之前是真放不下
所以，能不能看淡是一个时间过程，有的人长有的人短
我之前的做法是去做一件忘我的事情（我是打游戏，不沉迷的那种哦）
然后给自己成长的时间

Answer 4

一个人的生活，其实有很大一部分都是自己的选择，怎么去面对？ 得要有好心态。好好的过好每一天。即使只有自己一个人。你也要把每一件事都做的很精彩。自己的心态永远是第一。

Answer 5

多学一些正能量的东西，让自己充满正能量就会越来越开心，离成功也不远了。