情商不高怎么办?

如题所述

情商的高低是取决于后天的生活环境和刻意培养。不管是在生活当中还是在工作当中,我们每一个人都是希望自己是一个高情商的人,那么,具体应该如何做呢?面对情商差的同学,我认为可以从以下3个方面来提高:
1多阅读沉淀:多读书会让我们从中提升思维,从而在和他人沟通会把握分寸,也会让我们变成一个善于观察和思考的人。
2学会抑制自己的情绪:不良情绪会影响我们的生活、事业,也有可能伤害到其他人,提高情商的同时要学会抑制自己的情绪,不在有情绪时做决定,遇事临危不乱。
3时刻保持冷静:生活中人经常会遇到各种压力,在感到紧张和焦虑的时候,保持冷静才能够很好的帮助我们提升情商。在我高一的过程,我情商方面有点不好,我的记忆力经常差,上课记不住,导致各科成绩都很糟糕。于是在百度上搜到了能提高智力的“特斯拉大脑开发训练”,看完之后,才开始改善了我的不好情况。各科成绩都开始突飞猛进。相信这些经验也许能帮到你,愿你梦想成真!追问

感谢。

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2022-12-21
情商很低要尝试学一些东西然后让自己的情商有所长进,一个杰出的人未必有着高智商,却一定有着高情商。

1、明确底线,让别人明白你可以忍受到什么程度,但注意控制底线的数量,底线太多,很难相处;底线太少,被人欺负。

2、提高忍耐力,学会原谅伤害和侮辱你的人,是提高情商的必备素质。

3、愤怒让人丧失理智,觉得愤怒时,可以选择离开或暂停谈话,并尝试用深呼吸,自言自语,运动等方式平静心情。

4、清楚地了解自己的优势和短板,根据自己情况承担工作,充分发挥自己的优势,弥补自身不足。

注意事项

1、在提高情商过程中通常会遇到阻力,列出消耗你精力的事情,系统的分析清单,清除障碍使情商提升更快。

2、坚持学习,不断接受良好的教育来增加智慧,学习和见识新的事物会让人得到快乐,并能提高能力,情商也得到提高。
情商低怎么办?请记住提高情商的八种方法:

1、微笑和赞美有移山的力量,指责会引爆炸药包;2、帮助别人就是帮助自己,不计较回报终有回报;3、低调做人让你成就梦想,与人争执得不偿失;4、与上级争锋会遭到打击,与同事争宠将受排挤;5、逞强好胜不一定会赢,低头不等于认输;6、吃亏的人终究不会被嫌弃,过分算计会失去很多;7、真实直率不是好品性,口无遮拦就是尊重别人;8、随口辩解会害死人,喋喋不休毁掉好感。
第2个回答  2023-03-14

如果你认为自己的情商低,可以考虑以下建议:

    学习情商知识:可以通过书籍、网络、课程等方式学习情商知识,比如情绪管理、人际交往、沟通技巧等,从而提高自己的情商。

    观察他人:观察身边的人,学习他们的情商高的表现和技巧,从中学习和借鉴,逐渐提高自己的情商。

    练习情商技能:可以通过练习情商技能来提高自己的情商,比如情绪控制、自我意识、自我管理、社交技巧等,从而更加自信地面对生活和工作。

    参加情商培训:可以参加情商培训课程,通过与他人的交流和互动,提高自己的情商能力。实践更重要不是么,哈哈哈

    寻求帮助:如果你认为自己的情商低,影响了生活和工作,可以寻求专业的心理咨询或治疗,以帮助你提高情商,缓解情绪和压力。

    最快解决的方法:可以去桃宝看一下破0小人生,那个是通过游戏的方式,帮你转换思维,转换观念的,让你变得更自信,缓解生活中的压力,学会怎么有效沟通,跟客服提“稀罕”可以免费参加的。至少可以让你变得自信开朗,交到更好的朋友,加油哦,宝子!

    总之,提高情商需要时间和努力,不要放弃自己,多学习和练习情商技能,观察和借鉴身边的人,从而逐渐提高自己的情商。同时也要关注自己的情绪和心态,保持积极的态度和心态。

第3个回答  2022-05-05
需要向别人学习

多向情商高的朋友学习,模仿他们的行为。可以看看视频或者是书籍。多学习多实践。本回答被网友采纳
第4个回答  2022-05-05
情商不高的话,那你要尽量与情商高的人在一起,你可以通过与情商高多接触学学他们的处事方式,你的情商也会逐步提高的
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