经常感觉自己很烦躁是什么原因？

Answer 1

世界很大，可你的圈子很小，囿于一地。
从家到工作地方，从工作地方到家。观察了很多地方的人们，也曾去过一些地方，人们大都如此。
而你，到底有时一种如何的状况呢，你说，在家，可以静静的一个人待着，算是休息，吵闹的电视，虽都是外在之事，但你还能包容，总不能要求全家人，虽然人不多，都像你那样的生活吧。
工作上，人就多了，顶头上司喋喋不休的要求，你也是走耳不走心，老套，事多，是你麻木若然，还是什么。下级，同样的，你的苦口婆心同样没用。你曾认为的是自己的没手段所致，若用罚款手段，或停工手段，估计好点。这也只是你的臆想，没能做到。所以你同样理解了你的领导。但为何如此的状况，反思为是从上到下，形式多，套路多，多则惑。没有终点的思维，多形成了浮云。
工作上做的事呢，若说，人已如此，事能怎样。这大多是你的担心，但多事的理解运用，有存在着不解，为啥？同理，和你存在一样的心理，长时间的一个环境，人事物，麻木。同样，又有什么能给予你的热情。环境如此，事物如此，人如此。

Answer 2

您好，这可能是受到外界的工作，生活压力，或者心里面讨厌一样东西或人，所以会出现这种情绪，建议放松下心情，去外面走走，让心情平静下来！必要时可以找心理医生进行心理疏导看看的。

Answer 3

我觉得这得看情况吧，还得分什么人，如果是人到中年也可能是更年期到了，那得好好的调整一下自己的心态，严重的可以去医院适当的开点药，如果是生活所事，那就不用太在意，谁都会有烦心事看开点就好，开心是一天不开心也是一天，还不放宽心，让自己保持好心情。

Answer 4

当下社会里感到烦躁，我觉得并不是件什么稀奇古怪的事情，我们不能平静的对待，顺便发生的一些事情，我觉得还是因为我们的心不够淡然！

Answer 5

负面情绪是自己的某种人生需要为满足的信号。你应该静下心来体会一下。自己有什么人生需要没有被满足。然后想办法去满足这个人生意愿。注意力转移了就不烦躁了。