中考就要来临了，我好紧张！有什么方法可以减压的吗？

Answer 1

1.大吃一顿。
2.好好运动一下，出一身汗，什么都不想，把自己累到倒头就睡的地步。
3.找可以信赖的人聊聊天，心理医生也是不错的选择，把心里压抑的事通通倒出去。
4.做一些平时喜欢的事,让自己开心点。
5.大睡一觉把任何事都抛开，什么都不去管，天塌了有个高的顶着呢，怕什么，爱咋咋地，做什么事尽力就好，只要你尽力了，就算失败也对得起自己和别人，人的能力有高有低，不能强求自己要和别人一样出色，现在做不好不代表以后也不行，不断努力就行，要允许自己犯错

Answer 2

适当紧张是好的，紧张过头就不好了，为了保持适当紧张，你可以每天睡前运动10分钟然后泡脚睡觉，这样可以提高睡眠质量。

Answer 3

可以多在外走走。。或者看看搞笑的电影，，，我也是去年中考的。。那时的就是靠这种方法减压的。。希望能够帮到你。。

Answer 4

告诉自己不要紧张，放松点
我今年高一了
中考很容易的，没什么好紧张了】
有可能在中考的时候你还能超水平发挥的，真的，我就是
不知道你们有没有发本中考指南，每科都有的
我们去年中考的时候好多的现题目
所以你上课只要认真听了讲，然后你在课余时间就可以多放松一下自己了
就不用那么紧张了
加油！中考很容易，相信你能够考出自己理想的成绩

Answer 5

可以趁着过节，放松一下，呵呵，我现在是厦门大学历史系的学生，你没必要这么大压力..放松哦，最后祝你靠的好成绩哦