为什么我总是感觉很困，提不起精神？

Question

我现在25岁，一般是晚上12点30分左右睡觉，工作的压力也还好，不是很大，但是为什么我总是发困，整天打不起精神，懒得动，感觉浑身无力。这种作息时间我已经坚持了有3个月了，到现在还是没有适应，为什么这么夸张哦？

Answer 1

那是你现在没目标啊，我打个比方吧，很搓的比方，平时上课时，早上起来会很困，不详起来那时你知道今天要去上课，很没意思，所以在心理上就放松，所以不会提劲，但是一道星期天，我在前晚睡前就再考虑第2天干什么，结果就算睡的在晚，第二天6点就起来出去玩，而且精神超棒，平时有这想法时也是这情况，不妨试下，很好的激励法啊，

Answer 2

不会是你的工作太没压力了 太轻松了 所以提不起心情啊

Answer 3

你是亚健康状态，你应该体检了，我就是体检中心的工作人员，以我看你就该做个健康体检，看看你是不是亚健康状态，因为亚健康状态早期是发现不了的，等到疾病发作的事候就晚了，你这么小就这样，是不行的，你应该想个办法呀！

Answer 4

春困秋乏．正常吧．
你春天补肝．秋天补肺．
子午觉睡好．（11点～1点之间20～30分钟就好）

Answer 5

我最近也是这样啊，老没力气似的。