最近发现一个现象,就是看书做题(尤其是数学和专业课)不知不觉几个小时就过去了,但复习的内容又不是很多,所以心里也很着急,中间会开开小差,请问一下各位经验人士,怎么改掉开小差的毛病呢?还有让看书变的更高效些。。。
恩,真的很感谢哦,你回答的其实正中我下怀,其实以前备考一些证书类考试我都挺放松的,也比较顺利通过,只是这次跨专业考研可能自己底气不是很足所以造成自己的过度紧张,你分析的很到位,不知是否方便加个Q?以后希望能与你多多交流心得体会~~我的Q641212407~~拜托了~~
本回答被提问者采纳恩,真是很感谢你的提醒呀,可能是以前养成的恶习,复习完再去跑跑步回寝后不知不觉就到了12点多,游戏从开学就没玩过,手机确实没游戏,对游戏也兴趣不大了。另外可能是自己心比较急,边看书心就边揪着,等心平静些时候听到下课铃声又揪心了,总觉得时间过得快,请问这个如何做心态调整?
追答我自己感觉晚自习后跑步不好,除非你想减肥。。。上完自习回去就睡觉、、晚上剧烈运动反而影响睡眠的、、、有的说是锻炼身体、、其实每天骑自行车 或步行去教室就足够锻炼了、、、、复习时放平心态,也不要和别人比,按自己的计划来、、、
追问额。。。没有减肥的必要,纯粹为了锻炼,跑完后还是很爽的,感觉不怎么影响睡觉。主要是在教室看书的时候不好把控,可能还是自己心态没有调整到位。
追答嗯 现在才四月份,你准备的挺早的、、、调整好心态,肯定没问题、、、还有就是每天坚持学会,中间千万不要断断续续、、、
恩,谢谢你的回答呀,不过我没报班,也不想报班,锻炼的话我晚上一般都会去跑几圈,我的问题主要是针对在教室复习的过程中,请问该如何改善现有情况呢?
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