经常看书学习对身体有什么好处

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修生养性，安然入睡，丰富知识 书能提供我们很多知识，让我们知道一些事情。书有时是是最好的良伴，
心情不好时，可以看书调适心情。平常也可以看些书增加自己的气质与修养，
是一件很好的事情。
看书的好处是数之不尽的.既可以学到许多课本上没有的知识,同时又能使我的写作水平的提高有很大的帮助.在写作的时候,我尽量把从书上看到的优美语汇运用到自己的文章上去,把文章写得生动活泼些