事事不如人意，该怎么调整自己的心态？人在不顺的时候，干什么事都不顺，做任何事情不是做不成，就是遇到一系列的阻力。想想当年周朝姜子牙，不顺时，到市场上去卖羊却是猪好卖，反过来去卖猪，却又是羊好卖；然后改为卖凉水，可是却遇上天阴下雨；改为卖面粉，却又遇上狂风。你说倒霉不倒霉？人们不是说过吗，人一旦倒霉，喝凉水就塞牙。生活中，每个人都可能因为一些事情发脾气，每个人也都可能因为一些事情抱怨！对于这种消极的情绪，时刻影响着我们的正常生活，那么，我们应该如何调整好自己的心态呢？无论生活、工作等，我们本身自己的欲望不要太高因为我们一旦欲望过高，我们的期望就会高，当我们期望过高而不能达到目标的时候，形成的反差就非常大，这样我们整体就会陷入抱怨、发脾气等的消极情绪中，一句话说的好，期望越高，失望时就会越痛苦就是这个道理，所以，我们应该给自己一个差不多的期望，不要有过高的欲望，这是正确调整好心态的必要前提。
面对这种不顺，该怎么调整自己的心态呢？我想一旦遇上事事不顺心时，就应该先让自己冷静下来，多问几个为什么。当你真的冷静下来后，你就会发现，原来造成这种不顺心的原因，多数是因为自己定位不够准确。尽量不要和别人攀比，一句话怎么说来着，人比人，气死人，如果我们时刻想着和别人攀比，那么我们就会越来越多的看到别人的闪光点，同时发现自己在这方面的不足，而当我们攀比的人越来越多的时候，我们就越来越发现我们自身越来越多的不足，这样日积月累，会让自己感觉到自己越来越无能，越来越脾气暴躁，所以，我们尽量的避免和别人攀比，过好自己的生活，比一切都好。
阅读能顾让自己放松，没事我们应该多阅读，因为阅读不但能够给自己带来生活的动力，同时还能够让自己减轻一部分压力，这样在我们不断阅读的时候，我们也就慢慢的可以调整好自己的心态了。有些事，看着别人做，做一个成功一个，当你去做时，却做不成，为什么呢？就是因为，有些人适合经商，有些人适合跑运输，有些人适合开饭店，有些人适合种植、养殖。所以，作为我们每一个人，都必须清楚，自己适合干什么，这就是定位，定好位以后，看看自己究竟属于哪一类，究竟适合干什么？这就牵涉到懂行，一旦懂行就有可能干好事，干成事。懂行不等于就可以干，就适合你干，因为还有就是条件，你具备干这一行的那些条件，当条件成熟了，还要考虑怎么干，从哪里干起的问题。如果你能把这些问题弄清楚了，我想你再去做事，无疑成功的可能性就会大大提高。这就说明，不是你不能做事，也不是你不会做事，更不是你做不成事，只是你没有找到那份最适合自己做的事，我们要学会扬长避短，不要人云亦云，每个人都有自己的特长，找到能够发挥自己特长的事做，这就是定位准确。
学会忘记一些事情，有人不说说过，我把好友对我的好刻在石头上，把好友对不起我的事写在沙滩上，这就是告诉我们，我们应该学会忘记一些事情，因为这些事情就算我们记得再深，对我们也没有任何帮助，我们还不如就地忘记，这样不但能够放松我们的身心，还能给我们充足的空间去记一些其它东西。人从降生到这个世界，就没有事事顺心的事，人活一生不易，开开心心过好每一天，何必跟自己过不去呢？我理解的生活是，没必要大富大贵，自给自足，能支撑起一个家庭，白天努力工作，晚上有老婆热炕头，有一两个孩子围在跟前，生活平平淡淡点，一日三餐一家人坐在一起就挺好，有点小钱出去走走看看，有地的话做的蔬菜水果，种些花花草草，生活乐无边。想哭的时候可以哭，哭过之后依然要微笑生活，哭只是缓解一下情绪，缓解一下压力，生活依然要继续，笑着面对。
没事多出去走走，如果我们一直呆在办公室或者家里，不但不能呼吸到新鲜的空气，同时让自己缺少了与外界沟通的桥梁，这样不仅不能更好的调整自己的心态，反而可能由于在一个地方呆的时间太久让自己感觉到疲劳或者心烦，这样是对调整自己的心态非常不利的方法的。还有一句话怎么说呢，快乐是一天，不快乐也是一天，我们为何没事给自己找气受呢？是吧，所以大家都应该学会慢慢的调整自己的心态，好了，一起加油吧，我也在继续坚持调整自己！让我们一起努力吧！希望你能放轻松，放开自己的心态，不要患得患失，生活还是很美好的，要看你怎么看了，在悲观的情绪中，看什么都是没意思的，我们不要这样不好的情绪常伴我们周围。
有一个这样的故事，两个在沙漠中的人看见杯子里有半杯水，乐观者暗自欣喜，想到“真是太好了，还有半杯水，我看到了活下去的希望”；而悲观者面临同样的情况时，却想：“只有半杯水了”，因此感到闷闷不乐、无力前行。从这个故事看出，即便是面对同样的情况，不同心态的人的心态、感受以及行动均不相同。因此，在面对各种生活事件时，我们应该思考怎样调整自己的心态？心态，也叫做心理状态。心理状态是个体在一定情境下各种心理活动的复合表现，受到个体的气质、先前经验以及认知行为模式等多方面的综合影响。一个人的心理状态，决定着他看待事物的方式，进一步影响着他对应采取的行为。例如，一个社交恐惧者，他认为与他人交流是一件可怕的事情，别人都对他持有消极的评价，因此由于这种消极心态，他选择尽可能的回避社交场合。这样的行动进一步导致他难以提高自己的交际能力，并且无法修正他对自己社交方面的非理性看法，强化了他的社交回避心态。
面对压力你宁愿站在山顶上还是愿意站在山脚下，其实举个例子很容易理解，你在游泳的时候，当你知道终点在哪里，你会感觉很有力量，反之你总是不看终点，就会让你神力尽废，所以你要跨越障碍，首先你就要学会站在山顶上面遥望你的目标！回头一看，泰山的高度还不是最高，最起码还有珠峰！正所谓：身在泥潭，心在九天之外！其次你需要相信人生路没走完，没有任何人会有权利去评论你的一生！这种标签都是别人随意贴在你身上的！它并不是属于你，而自己给自己的标签要怎么贴，比方说“有朋友亲戚或者很多人说你不行！说你废了，不理你”大可不必过于纠结，为什么？因为那些说你的人不一定混的多出色，多有头有脸，所以他们的话你可以作为反向的动力！
