剧烈运动后洗澡对身体好吗`?

Answer 1

运动后不宜洗澡:
通常，许多人都喜欢在运动后马上去洗个热（冷）水澡，以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。
人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。当运动停止后，血液的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续一段较长的时间，如果这时立即去洗澡，则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官，如心脏及大脑，因而会诱发心脏病。
有的人在运动后即去洗热水澡，尔后常常会感到头昏眼花，全身无力等不适，就是上述所说的缘故。特别是老年人或者身体肥胖者，运动后就更不能立即去洗热水澡了。
夏天锻炼出汗后，不能立即洗冷水澡，因为夏天气温高，锻炼时身体产热增加，通过汗液蒸发及皮肤血管扩张是身体散热的重要途径。锻炼刚结束时，人体仍处于代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状况，这时如果立即洗冷水澡，皮肤受到冷水刺激，会通过神经反射引起皮肤血管收缩，结果可使出汗散热受阻，反而会使散热困难、体温升高。同时，皮肤血流量减少使回心血量突然增加，会增加心脏负担。还有，机体从热环境一下进入冷环境，来不及适应调整，常容易患感冒或者引起胃肠痉挛等。锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加，这时再受到冷刺激，还可能引发抽筋。夏炼出汗后应适当饮用一些盐开水，然后休息1小时左右，作一些准备活动再洗凉水澡。

Answer 2

不舒服，甚至是重病，因为剧烈运动后，心脏剧烈跳动，脉搏此数比较高，如果洗热水澡，会进一步加快心脏负担，凉水澡则会使心脏脉搏骤减，对心脏不利。剧烈运动后汗毛孔处于打开状态，进行皮肤方面毒素的排除，如果洗澡会使汗毛孔闭合，不利于排毒和排汗，打乱正常的皮肤代谢
记得采纳啊

Answer 3

会！你的毛孔在剧烈运动后是张开的！突然的洗澡会是毛孔收缩！导致感冒！
运动了以后全身血液比较均匀，流动速度加快。
洗澡的时候房间是密闭的，
热气充满整个房间。
空气减少，
会感觉头晕，眼花（我有过）
害处不大，但若长期这样会对供血又一点点影响。