我是男生，十八了，172CM高，可骨骼细小（手腕周长才15CM，我妹都比我大点呢）

Question

运动也有做，也有吃东西补。可还是那样啊。老被人说好自卑的，还老被人欺负，打架也打不赢…谁能让我在60天内变成我这个年龄该有的个子，我追加200分。

Answer 1

我是个女生，手腕还不到十五厘米哪！骨架小是天生的，没法改变，想变化除非长肉肉，但是太胖也不好，我保证不了让你变成十八岁的体格，但是建议你正常饮食，早吃好午吃饱晚吃少，相信你会有一个健康体系的！加油！

Answer 2

我以前也跟你一样，不要太在意，只要你平衡饮食，坚持运动，一定要坚持锻炼肌肉！我相信你一定会梦想成真的。

Answer 3

正常我男生16岁时175cm55kg手腕周长15cm19岁时65kg手腕周长还是15不过胳膊肘有点肌肉粗了点大腿粗了点基本没怎么胖也就2.2尺腰变2.3左右。但体重的确是多了10kg左右。

Answer 4

有些东西是天生的，顺其自然，不要过分在意，是吧。