和别人说话我会紧张,总是怕说错话

总是怕和别人说话,怕说错了别人笑我。别人问我一句我就说一句,有时候我想说我又怕``很烦啊~这是不是有病啊?

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第1个回答  推荐于2018-04-08
其实这种情况是自我否定的一种表现,缺乏自信。 其实平常有空可以多读点刊物,看看新闻报纸,反正尽一切可能多吸收点咨询,电影可以多看,这样自己知道得多了,一个自我增值的同时潜意识也告诉自己我可以的,另一个方面在见到陌生人的时候就会有话题聊,不怕会冷场怯场。 不知道你是学生还是工作了,小时候我也怕陌生人,后来爸妈有应酬什么的就带上我,久而久之就习惯了,现在就更应付自如了。要是学生,建议你和相熟的朋友多出去参加你爱好的,譬如你专长是什么就参加什么活动,社团活动什么的,如果有人约你外出游玩,千万别推掉,因为这是很好的一个锻炼机会,特别是别人的邀约,这样通常别人对你都是友善的,也利于你们交谈。要是你工作,多参加同事聚会吧,就算聊聊八卦也是一种很好的交友途径,可以拉近彼此的距离。 像你这种情况,其实适合先找志同道合的陌生人做朋友,这样你们有共同的兴趣爱好比较容易熟络起来。 任何时候都要记住自己是最棒的,要对自己有信心!要学会善待自己,听听自己的声音,别人才会爱你,喜欢和你交朋友。不要怕说错话,做错事,不错怎么总结经验呢? 祝你成功!本回答被网友采纳
第2个回答  2013-07-25
那是内向型性格的一种表现形式,外在表现为与人接触时容易表现为害羞,与人谈话时总是害怕说错话。其实这还反映了你的不自信心态。其实这个没什么的,只要你能够坚持锻炼,每天用普通话对着窗口练说话,坚持数周必有效果。另外就是跟熟悉的人多说说话,锻炼自己的口才,时间久了也会有效果的。
第3个回答  2019-04-27
···看看自己的内向是不是这个原因,相信可以帮助你!
性格内向者的内心世界是什么样的呢?有一位性格内向的学员说:“我并不是冷漠无情的,我也希望和其他人一样快乐的生活。我最怕的是人,觉得自己什么都比不上别人,和他们在一起感觉不自然,莫名的紧张和恐惧。我在尽可能范围之内都避免与别人接触,我很怕向别人提出问题,我怕被人骂我笨,所以工作上及生活上有许多事我都一知半解,得过且过就算了。可是我又怕别人识穿我的无知,因此我加倍谨慎,避免与人接触。虽然我躲在自己的‘一人世界’里觉得很安全,但同时我也觉得孤独。我向往能多几个好朋友,我希望自己不要这么怕与人接触,我希望可以仔细地去了解自己工作及生活的环境,我希望可以真正地享受人生。”

根据多年的教学案例,我们可以把性格内向的形成归纳出以下两种原因:

1、由于自我意识敏感而产生对人的紧张、恐惧,如有的中学生与异性接触时,过分强烈地意识到对方是异性,造成情绪紧张过度,陷入尴尬局面。为了避免这种紧张和不安情绪,他们唯一的方式就是把自己封闭起来,不和外界接触,也就出现了所谓的内向。
  2、家庭教育和成长环境和往往是造成内向性格的主要因素。其父母常属于较为严厉的人,望子成龙心切,他们要求孩子有高度的服从性,对其其指指点点,经常数落孩子的缺点,希望他能成长。一位学员说:“小时候,爸妈从来不鼓励我,从不在意我的感受,总是要求我这样或那样,长这么大基本没说过我的优点,什么事情都要按照他的安排去做。”家长不鼓励子女去结交朋友,或参加任何课余活动,他们认为这类活动会使儿女“分心”,时常指出孩子的不足,这些不好或那些不好,别人的孩子怎么怎么样.....在这种被约束和贬低的环境下成长的孩子,久而久之就形成了自卑内向的心理,过分在意别人的评价,性格较为敏感等。因长期独来独往,缺乏与人沟通的能力,对于一般社交技巧可以说是一无所知的,所以在生活中表现较为被动,并伴有紧张恐惧心理,有时候说上两句就没话说了,找不到话题,使之隔绝于外界。
文章摘自:开潜自信口才训练中心
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