请问睡觉时人意识是很清醒的，但就是动不了连眼睛也睁不开？

Question

在平时午休中偶尔会睡了一会后一个人全身没力连睁开眼睛都没力气，但是一个人是清醒的知道外面现在发生的事情，而且是很清醒就是人没力气醒过来。请问下是什么原因？

Answer 1

此情况可能与你白天心情不好,受过惊吓或者说过分担心的心理有关,建议你思想上放松,睡前喝牛奶,用热水泡脚,不要将手放在胸前等.
很多人都有体会，有时睡觉时意识很清醒，想起却起不来，想抬胳膊也抬不起来。不少人把这一现象归结为“鬼”压身等迷信思想。这是不对的，世界上根本就没有鬼。我们的大脑皮层分为五个区域：感觉区，运动区，视觉区，听觉区，联合区。他们负责管理人的肢体和思维等活动。人在睡觉时，几个皮层一起进入睡眠状态，但如果人脑过于兴奋，管理意识和思维的皮层就仍然在活动，而管理肢体活动的皮层却在睡眠状态，所以虽然我们头脑清醒，但肢体却不受控制，部分人还会出现幻觉。只要我们平时注意合理用脑，劳逸结合，不让大脑处于过度兴奋状态，这种现象就不会出现。

Answer 2

民间俗称“鬼压床”，这种情形在医学上有一个正规的学名：睡眠瘫痪症。有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”，非尼日利亚籍非洲人发生睡眠瘫痪症的次数高于白种人。科学家已经确定此种症状与生活压力有关，多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑，这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。如果出现睡眠瘫痪的症状，可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力：首先快速转动你的眼球，让眼球做圆周运动，让它们上下左右地运动。然后，眨眼，收缩你嘴周围的肌肉，移动你的下颚和舌头,当肌肉张力开始出现时，移动你的脖子，肩、手、手指、腿；脚踝和脚趾，最后，坐起来动动所有的肌肉。预防方法1、生活有规律，按时入睡，按时起床，按时用餐。2、适量运动，但不要在睡前剧烈运动。3、避免熬夜，保持睡眠充足。4、设法减轻生活压力。5、避免仰卧。6、提醒自己并不特殊——许多人的症状都与你一样。7、最后，放轻松！你并不处在危险中，并不失常。睡眠瘫痪并不是有害的疾病！！！

Answer 3

其实很简单，人在睡觉的时候分为两个部分，身体和大脑
当你身体非常劳累而大脑却十分活跃的时候，就会出现发梦或者你所说的情况
注意多放松，可请家人帮自己做一下按摩，这种情况会很快消失的呵呵

Answer 4

人在睡觉时明明意识是清醒的，身体却动不了？这是什么原因？

Answer 5

明明意识是清醒的，身体却动不了？这是为什么？