这可能是你的小腿神经麻痹,或者太过疲劳,还可能是血管不通畅引起的!我的小腿经常也有这样的现象,我也和你一样,在泡完脚后就会舒缓酸胀,建议多做按摩,具体方法是:用一般的润滑膏涂抹小腿,然后双手由膝盖至脚踝用中力向下揉搓!按摩10-20分钟即可,还要多吃水果蔬菜,并且多吃蛋白质,苹果,芹菜,鸡蛋,豆腐,榴莲等,纤维和蛋白质含量高的食物!如果实在不行,那你还是去医院做一次全身性的检查!
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-12-01
下肢动脉硬化闭塞症是由于下肢动脉粥样硬化斑块形成，引起下肢动脉狭窄、闭塞。据了解，70岁以上人群中下肢动脉硬化闭塞的发病率达到8%~10%。像王老伯这样的高血压患者，最容易被动脉闭塞“盯上”，还有长期吸烟人群，高血脂、糖尿病患者要警惕以下几个症状。
1.行走或运动后腿部容易酸胀、乏力，而且腿部温度降低、怕冷。
2.老感染足癣，且不易控制。
3.间歇性跛行，即在步行一段距离后出现小腿肌肉酸痛，坐下小憩酸痛感缓解，但再次行走后又会疼痛。
4.晚上睡觉老抽筋，这常常被误认为是缺钙的表现。
5.即使静止不走，也感觉下肢疼痛难耐，夜间和冬春季节气温较低时表现更明显。此时已是病情比较严重的时期。
“三高”、动脉硬化患者，长期抽烟的中老年人平时要注意控制基础病，尽量戒烟。一旦出现上述情况，别自以为是缺钙、腰腿病，自行治疗。应该及时到骨科、血管外科的相关科室就诊，查清病因，才能针对病因治疗疾病。
小腿肌肉酸胀一般是由于生活长期某种不规律的因素导致。建议多吃一些水果蔬菜类的食物，少吃能在体内产生大量酸性物质的肉类和鱼类，还有建议去医院查一下血常规就电解质。
1.行走或运动后腿部容易酸胀、乏力，而且腿部温度降低、怕冷。
2.老感染足癣，且不易控制。
3.间歇性跛行，即在步行一段距离后出现小腿肌肉酸痛，坐下小憩酸痛感缓解，但再次行走后又会疼痛。
4.晚上睡觉老抽筋，这常常被误认为是缺钙的表现。
5.即使静止不走，也感觉下肢疼痛难耐，夜间和冬春季节气温较低时表现更明显。此时已是病情比较严重的时期。
“三高”、动脉硬化患者，长期抽烟的中老年人平时要注意控制基础病，尽量戒烟。一旦出现上述情况，别自以为是缺钙、腰腿病，自行治疗。应该及时到骨科、血管外科的相关科室就诊，查清病因，才能针对病因治疗疾病。
小腿肌肉酸胀一般是由于生活长期某种不规律的因素导致。建议多吃一些水果蔬菜类的食物，少吃能在体内产生大量酸性物质的肉类和鱼类，还有建议去医院查一下血常规就电解质。
第2个回答 2020-10-01
第一，过度劳累导致的，第二，静脉曲张导致的，血管中一些酸性代谢产物刺激肌肉，产生患肢酸胀感或胀痛感觉。第三，缺钙。进食营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素，多吃容含铁丰富的食物，补充钙剂。
第3个回答 2020-04-05
小腿总是感觉酸胀，有疲劳感，是小腿气血不通所致。
传统医学讲，通则不痛，痛则不通。
小腿的酸胀便是气血不通所致。
它或是自身体弱，气血不足，或是自身体内及腿部经络血管受垃圾物质，寒湿，毒素阻塞，导致气血不通，不通则酸胀。
要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腿部气血运行，畅通体内及腿部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内及小腿气血运行通畅，充足的气血得以滋养腿部肌肉及筋骨，变得强健，有力。
如何做呢？可以百度搜看此文《双腿酸软无力2大原因，传统马步桩何以能增强腿力？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法， 希望帮助到你。
第4个回答 2013-07-19
不是的。 这是正常的现象。在你大量活动或者过度疲劳时候会有这样的迹象
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