因为失恋而失眠，怎么办？？

Answer 1

这个问题真的不好找答案，失恋了，肯定是痛苦和难受，如何从中走出来，如何不失眠，特别是在刚失恋的日子里，没有特别解决的问题，目前提供几个方法以供参考。一、听听那些激励自己斗志的歌曲，不过千万不要再去听那些忧伤的情歌，还有就是那些以前跟她唱过的歌曲，以免触景生情，更难受。然后边听边睡觉。二、在睡觉前冲个热水澡，没有条件的就洗个热水脚。三、去外面跑步，让自己特别特别累。四、最后一点应该是灵丹妙药了，那就是让时间去冲淡一切，在寂寞孤寂的日子里在忍耐。

Answer 2

感情只是人生的一部分，错过的不见得是很相配的。也许有更想配的在等着你。调整好自己的心疼 路还长 顺其自然。。

Answer 3

注意力转移法，尽量不去想他（她）。看书，

Answer 4

那就不要想他（她）！不要为了放弃你的人去伤身和伤神，那样不值得，既然选择放手，，无论身心还是精神上都放开吧！这样你才会快乐，，坚信你自己永远是第一位，，不要让自己不痛快，，，，可以听失恋的歌，，把你的不愉快和不痛快都发出来，，，宣泄出来，，那样你会好受点，，，