分不清现实记忆和虚幻记忆

Question

我以前网恋过，之后和我现在的男朋友在一起，我们在一起的时候很好，虽然我有时会乱想，联想到一些别的人和事，我都会给他说，因为我觉得想到别的人是不对的，我只能想他，之后他去当兵，一开始我记得很清楚我在等他，我不和别人接触，怕发生什么事我不能和他在一起，可是慢慢地我乱想到以前网上的，我觉得有些幻想的感觉很真实，我很害怕，我不想心里想到别人，不想对别人有感觉
而且我想想清楚是什么样的感觉，可是那是虚幻的，我都没见过，我不知道我是不是把网上的和现实中的我的男朋友混了，可是我没见过想不清楚，越想越乱，我很害怕，我希望我的心里只有我老公，可是我对和我老公经历的事也记忆不清了，我希望我能清楚地知道我只要我老公，我只想我老公，就像他刚去当兵的时候那样，我很想有人告诉我我之所以这样是因为我太在乎我老公了，我希望有人告诉我我是不是只在乎我老公

Answer 1

这个世界的上，不是只有你和他的。你需要的是，重新构建你的世界，用不同的事件作为这撑起生活的基建。建议你读一下毕淑敏的《心灵游戏》这本书。八个简单的游戏，可能会给你带来意想不到的收获。
这是我之前的回答，你补充了问题，我就要补充我的回答！
闭上眼，打开心，在没有人打扰的情况下静静的书写着你和他名字，并且回忆下你和他在一起的每一个关键词：雨里，温柔，初见，恋爱等等......。事情没有那么复杂，是你想得太复杂了。

追问

我很害怕我会联想到别人，一些事，一些情节，我不想联想别人，可是越会联想别人，有的时候就好像回到网上不真实的时候，我和我老公认识之前性格和现在是不一样的，所以会网恋，认识他之后他把我改变了，现在用现在的思想回想过去，就分不清楚，想不明白，我很想他在我身边，可是他在当兵，

追答

那么你的父母，亲朋呢？我之前看书的时候遇到过一个案例：纵然他已经有妻有女，但是他的世界中依靠的却是自然界中的一草一木。于其而言，妻女会有生老病死，但是自然却是花谢花开。再说回你，你的世界，没有颠倒，没有错乱，只是你站在桥上看风景，却有装饰了别人的梦。不必刻意联想，早上感受一下温暖的阳光，晚上抚摸孤寂的月光，闻得秋草香，拾得地上霜。这些都是真实的不是吗？简单就好！你想得太多了

Answer 2

的确，你非常爱你的老公并把他的形象通过你的思念而美化了。我们不介意这样的思维，但切不可思维过度，过分的担忧会对自己的健康不利。祝你快乐！

追问

我老是想以前网上的事，把虚拟的有些现实化了，甚至忽略了我和我老公发生的事，这是怎么回事，我不想想，可是又想逼自己想清楚，我不想我对别人有感觉，有的时候很痛苦，

追答

你这是对老公思念的一种转嫁。因为分离而产生的需要得不到满足，让你会不断地追逐爱与被爱的那种感觉，这种感觉应该属于你与老公之间，但又不失那些曾经美好的东西，这样你就纠结，越是纠结你越想弄个明白，这就产生了你的问题。