这个问题别人没法帮助，只能自己解决。一个人只有产生了爱好才能认真专注，所以试试培养对学习的兴趣吧。
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第1个回答 2020-04-22
尽量的让自己少玩手机，逼自己在时间点上去完成自己所定的目标，不管是完成多少，尽量的让自己一定去完成，完成了奖励一下自己本回答被提问者采纳
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