面对这种情况，以下是一些建议：
1. 坦诚沟通：和他进行一次坦诚的对话，表达你对他的感情，以及你希望他能够经常联系你。让他了解你的感受，有助于解决彼此之间的困扰。
2. 尊重他的决定：虽然他可能给你带来了很多希望和期待，但你需要尊重他的决定。如果他选择保持距离或者不再联系，你需要接受这个结果，并从这次经历中学习，以帮助你在未来的关系中做出更好的决定。
3. 释放需求：如果你感到很需要他的联系，可以试着寻找其他方式来满足这种需求。例如，可以找朋友或者家人倾诉，或者把注意力转移到工作、爱好或者旅行等事情上。这样可以帮助你减轻情绪上的压力，也能让你更加理智地看待这段感情。
4. 建立个人边界：在和他交流的过程中，要明确你的个人边界。如果他经常给你带来困扰或者痛苦，你需要学会保护自己，不要让这种情况再次发生。
5. 寻求专业帮助：如果你感到非常沮丧或者无法走出这段感情的阴影，可以寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供一些有效的策略和工具，帮助你处理复杂的情绪。
最后，要记住，虽然爱情是可贵的，但你的价值和尊严同样重要。如果这个男人无法尊重你的感受，那么他可能并不是一个合适的伴侣。在任何情况下，都要记得照顾好自己的情绪和身心健康。
1. 坦诚沟通：和他进行一次坦诚的对话，表达你对他的感情，以及你希望他能够经常联系你。让他了解你的感受，有助于解决彼此之间的困扰。
2. 尊重他的决定：虽然他可能给你带来了很多希望和期待，但你需要尊重他的决定。如果他选择保持距离或者不再联系，你需要接受这个结果，并从这次经历中学习，以帮助你在未来的关系中做出更好的决定。
3. 释放需求：如果你感到很需要他的联系，可以试着寻找其他方式来满足这种需求。例如，可以找朋友或者家人倾诉，或者把注意力转移到工作、爱好或者旅行等事情上。这样可以帮助你减轻情绪上的压力，也能让你更加理智地看待这段感情。
4. 建立个人边界：在和他交流的过程中，要明确你的个人边界。如果他经常给你带来困扰或者痛苦，你需要学会保护自己，不要让这种情况再次发生。
5. 寻求专业帮助：如果你感到非常沮丧或者无法走出这段感情的阴影，可以寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供一些有效的策略和工具，帮助你处理复杂的情绪。
最后，要记住，虽然爱情是可贵的，但你的价值和尊严同样重要。如果这个男人无法尊重你的感受，那么他可能并不是一个合适的伴侣。在任何情况下，都要记得照顾好自己的情绪和身心健康。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-06-12
不管你有多么爱他，也不管你对他的感情有多深，请记住，一定要做到发乎情止乎礼，一对男女一旦突破身体的最后那道防线，根本就无法用理性解决任何问题，况且，即使你打着爱的名义和已婚男出现身体接触，你的行为都是应该遭到指责的。所以说，在爱上已婚男的时候，一定要用理性约束住自己的行为。
第2个回答 2019-06-12
为什么让已婚人士联系你？你凭什么说他也是爱你的？知道你在做什么吗？你该找一个未婚人士，而不是对已婚者动心，甚至让他联系你！本回答被网友采纳
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