朋友最近在四川买了新房,家住在68层顶楼上。但最近地震频发,他很担心顶楼的安全。请告知如遇强震、火灾等紧急情况时,高层避险的方法有哪些?跳楼,肯定死;跑消防楼梯,根本来不及更怕人多发生踩踏;坐电梯,也是不可能的。那应该怎么办呢?