百度网盘账号和密码忘记了的解决步骤如下：
1.首先打开app，点击进入更多；找到设置一栏（倒数第三行），点击进入设置。
2.点击倒数第4行的账号与安全。
3.分别为百度网盘密码、修改登录密码、修改二级密码以及账号中心，直接略过点击账号中心。
4.进入之后点击最下边的账号急救，分为账号申诉、账号冻结以及账号注销，点击进入即可。
5.最后根据提示填写相应信息就行了。这样就解决了百度网盘账号和密码忘记了的问题了。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-08-03
如果帐号和密码都忘记，只能进行帐号申诉。
第2个回答 2018-06-27
忘记百度网盘账号主要影响是：
1、设定一些复杂而又难以记住的不同账号密码
2、设定一些简单而又容易忘记的不同账号密码
3、账号密码过多的同时又不重复
忘记百度网盘账号的主要原因有：
1、账号密码多，密码一多，当然难记。难记就会忘记。
2、如果注册后，平常几乎没有登录，会容易导致忘记帐号密码
忘记百度网盘账号解决方法如下示意图：
1点击在登录页面输入栏下方有一个【忘记密码】
2如下图所示，在弹出新页面栏红色区域填入用户名/邮箱/手机
（2-2）输入验证码——点击下一步
3点击标注红色区域右方【发送验证码】
4进入绑定邮箱如下图，此时系统的邮件已经发来了，点击【未读邮件】
5发件人为“baidu”发来的邮件——点击进入
6邮件内容有看见黄色字体的六位数验证码——选择——复制
7回到帐号找回页面，粘贴验证码——下一步
8输入新密码（两次需一致）
9找回修改成功
总结：比较重要的涉及到个人信息或隐私，设置复杂密码。但一定要比较好记，关联记忆法。如果是无关紧要的密码，就设置同样的一个简单密码。
建议：现在很多密码都可以绑定手机。建议绑定，一旦忘记密码，随时通过手机取回密码。也可以把一些重要的密码，用记录本或电脑文档来记录，但一定要保管好。
本回答被网友采纳第3个回答 2019-12-23
用手机号码找回试试吧。
第4个回答 2017-03-31
一般用邮箱或手机登陆的， 你用来试下去注册， 如果已经注册了你直接找回密码就好，希望可以帮助到你
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