我对自己极度不自信，特别是感情方面，我就怕男朋友会背叛我，

Question

怕他去外面找女人，经常给自己设想很多假想敌，他明明没有可我还是不停的怀疑他，他过的痛苦我也过的痛苦

Answer 1

其实你不必太自责,这只说明你太在乎他太爱他了，如果你不在乎你就不会介意他在外面是不是胡作非为了，放平心不要再做无谓的猜测,就当是在测验你的他是不是也那么在乎你,如果
他和你一样在乎,他就不会做宁你伤心的事.要学会相信他也要相信你自己.

Answer 2

减少自己的自压心理就是咯，有时间最好是和同事还有男朋友一起出去走走，玩玩嘛；朋友的优点和男友的很多多的东东就会让你自己放开很多的咯，多出去走走一定的要和朋友啊