我心情总是带点抑郁，高兴不起来，感觉很痛苦，不爱说话，内向，自卑，不自信，该怎么办

如题所述

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你可以多出去走走，多旅游，什么事情不要按着一个坏的方向想太久！久思不得其解的事情要学会放下，你之所以高兴不起就是因为你背负的情绪太多了，埋在心里的事情多了你就日渐沉闷了！学会放下，就得自在！

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第1个回答 2013-08-19

你现在该交女朋友了，我的一个小屁孩朋友和你一样，不过和我们在一起的时候就笑的很开，逗逗就脸红，呵呵，你也可以和他一样多交开朗的朋友

第2个回答 2013-08-19

这点其实和我以前差不多。你可以试着往好的方面想，要想自己有什么，不要想自己没有什么。

第3个回答 2013-08-19

第一，得对症下药，你没说原因。所以大家都不知道症结所在。第二，你有改变自己的决心么，这两点缺一不可

第4个回答 2013-08-19

你为什么觉得苦闷？
苦闷来源于哪里？
学习？工作？交友？人际？

我觉得你要找到原因，这样才能找到出口啊本回答被网友采纳

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