如何使大脑迅速进入学习状态
学习是一项高度复杂的脑力活动，只
有大脑所处的状态即大脑各部分的功
能和相互间的协调达到一定的水平，
学习才能够进行。而欲达到高质量的
学习，就必须使大脑处在一个最适宜
接受信息、理解信息、掌握信息、运
用信息的状态，这就是通常所谓的学
习状态。
如何判断自己的大脑是否在学习状态
呢？有这样几种简单的办法：1、首
先，选下所要学习的内容，或你要对
其进行背诵的对象，然后闭上眼睛，
用最快的速度在大脑中形成对其的一
个整体和印象，这个印象越清晰，则
表明目前你大脑的学习状态越好。
2、放松大脑，不要刻意去控制你的
意识，然后看一看你脑海中出现什么
样的图象，如果图象比较清晰，不论
其内容如何，都能说明你的大脑处在
学习状态，即你能比较顺利地进行学
习和应用知识。否则正好相反。
学习状态不是等来的，你不能一味地
等下去，什么时候学习状态来了，什
么时候才进行学习。如果那样的话，
学习就等于荒废了。我们可以通过各
种途径使自己的大脑进入学习状态，
其中有的可能需要很长时间，比如大
量的阅读和演算，但这种方法的作用
是持久的。经过大量阅读之后，大脑
对文字就变得敏感，这样就进入了语
言文字学习的状态，在这种状态下进
行学习，又会进一步提高学习状态的
质量，于是就形成了一个良性循环，
而且这种循环是比较稳定的。还有一
些途径可以使大脑迅速进入学习状
态，但这些方法一般只对特定的对象
有作用，而且一般作用时间比较短，
当学习任务完成尚未完成时就可能已
经结束。例如想使大脑进入物理的学
习状态，应该按如下步骤进行：
a）把非物理的东西抛之脑后；
b）把已有的物理知识闪电般的在大
脑中过一下；
c）用“物理化”的大脑描述一下所要
研究的问题；
d）解决已转化成物理信息的问题。
完毕。说得高等一些就是应该把所要
解决的问题的所有相关信息都在你的
意识中表现出来，需要用什么信息就
可以立即执行。这也就不难理解为什
么这种状态很难长久保持了，因为人
脑的能力是有限的，它很难在任何时
候都能够完整的准确的使所有的东西
都处在一个活跃的位置上。
必须明白一点：短暂的进入学习状态
对学习，是说学习，而不是说考试的
益处不大，甚至可以认为是毫无意义
的，学习是一个长期的过程，我们虽
然不能奢望自己时刻保持特殊的状
态，但至少我们应该持续的保持一种
稳定的学习状态，在这种看似普通的
状态之下，学的东西才更牢固，这
样，在关键时刻，比如高考，突然调
整状态，使大脑处于最佳状态，那么
你的能力就肯定会至少不比正常差的
发挥出来。
综上所述，平时学习时要状态稳定，
考试时要提高状态水平，哪怕是暂时
的。
学习是一项高度复杂的脑力活动，只
有大脑所处的状态即大脑各部分的功
能和相互间的协调达到一定的水平，
学习才能够进行。而欲达到高质量的
学习，就必须使大脑处在一个最适宜
接受信息、理解信息、掌握信息、运
用信息的状态，这就是通常所谓的学
习状态。
如何判断自己的大脑是否在学习状态
呢？有这样几种简单的办法：1、首
先，选下所要学习的内容，或你要对
其进行背诵的对象，然后闭上眼睛，
用最快的速度在大脑中形成对其的一
个整体和印象，这个印象越清晰，则
表明目前你大脑的学习状态越好。
2、放松大脑，不要刻意去控制你的
意识，然后看一看你脑海中出现什么
样的图象，如果图象比较清晰，不论
其内容如何，都能说明你的大脑处在
学习状态，即你能比较顺利地进行学
习和应用知识。否则正好相反。
学习状态不是等来的，你不能一味地
等下去，什么时候学习状态来了，什
么时候才进行学习。如果那样的话，
学习就等于荒废了。我们可以通过各
种途径使自己的大脑进入学习状态，
其中有的可能需要很长时间，比如大
量的阅读和演算，但这种方法的作用
是持久的。经过大量阅读之后，大脑
对文字就变得敏感，这样就进入了语
言文字学习的状态，在这种状态下进
行学习，又会进一步提高学习状态的
质量，于是就形成了一个良性循环，
而且这种循环是比较稳定的。还有一
些途径可以使大脑迅速进入学习状
态，但这些方法一般只对特定的对象
有作用，而且一般作用时间比较短，
当学习任务完成尚未完成时就可能已
经结束。例如想使大脑进入物理的学
习状态，应该按如下步骤进行：
a）把非物理的东西抛之脑后；
b）把已有的物理知识闪电般的在大
脑中过一下；
c）用“物理化”的大脑描述一下所要
研究的问题；
d）解决已转化成物理信息的问题。
完毕。说得高等一些就是应该把所要
解决的问题的所有相关信息都在你的
意识中表现出来，需要用什么信息就
可以立即执行。这也就不难理解为什
么这种状态很难长久保持了，因为人
脑的能力是有限的，它很难在任何时
候都能够完整的准确的使所有的东西
都处在一个活跃的位置上。
必须明白一点：短暂的进入学习状态
对学习，是说学习，而不是说考试的
益处不大，甚至可以认为是毫无意义
的，学习是一个长期的过程，我们虽
然不能奢望自己时刻保持特殊的状
态，但至少我们应该持续的保持一种
稳定的学习状态，在这种看似普通的
状态之下，学的东西才更牢固，这
样，在关键时刻，比如高考，突然调
整状态，使大脑处于最佳状态，那么
你的能力就肯定会至少不比正常差的
发挥出来。
综上所述，平时学习时要状态稳定，
考试时要提高状态水平，哪怕是暂时
的。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2009-01-14
考试。如果学校没有的话，就自我测验，打击一下自己，呵呵，或者说找出自己的不足，对自己的成绩有个逐渐清楚的认识，然后就开始确定目标，由大到小，开始逐步地自我调整，直到最适合自己的状态，这里方法很多，不一定要模仿他人的经验，不过一定要找到适合自己的，以上。
第2个回答 2021-03-10
史上最长假期即将结束，开学在即，如何让你的孩子快速进入学习状态？拥有十年早教经验的爱宝欧爸倾心为您分享经验！
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